7 практических советов, как полюбить уборку квартиры

Откладывайте деньги на ремонт

Начните откладывать на ремонт уже сегодня.

Привычка начинать воплощать планы в жизнь «с понедельника» обычно ничем хорошим не заканчивается. Идеи так и остаются всего лишь идеями, и вскоре вы о них попросту забываете. Поэтому после того, как вы правильно расставите приоритеты и поймете, на что нужно тратить деньги в первую очередь, и во сколько примерно вам обойдутся те или иные вещи, начните откладывать деньги. А если вы будете копить постепенно и планомерно, то любые непредвиденные обстоятельства не застанут вас врасплох. Даже если вдруг вас затопят соседи или один за другим начнет ломаться бытовая техника, у вас будут финансовые средства, при помощи которых вы сможете решить возникшую проблему.

Порядок и чистота в доме. Часть 1, теоретическая

Свои поиски оптимизаторских решений для уборки мне захотелось начать не с активных действий, а с анализа. Я задумалась: какие зоны моей квартиры захламляются быстрее всего? Наверное, так и у большинства, вот что вышло у меня:

Тумбочки возле кровати

Я люблю читать, работать за компьютером, смотреть кино, а иногда и есть в постели. Поэтому и по прикроватной тумбочке можно проследить мои занятия: тут и кружка, и книжка, и кошелек, и зарядка от телефона и ноутбука, и очки, и наушники, и телефон, и снятые сережки, и листочек с записанным номером, и подставка под кружку, и еще куча вещей.

Большой обеденный стол в гостиной

Мы с мужем любим есть не в кухне за маленьким столиком, а в гостиной – за большим. Порой работаем на ноутбуках тут же. Оттого стол часто превращается в филиал прикроватной тумбочки, ну или наоборот.

Кухня

Раковина с посудой, столешница для готовки, плита (у меня это одна линия) – еще одна зона, где редко бывает идеальный порядок.

Остальные зоны квартиры хоть периодически и захламляются, но не в таких масштабах, как эти три.

Второе, о чем я задумалась, это простая истина – чтобы поддерживать порядок и чистоту в доме, нужно заниматься уборкой каждый день по чуть-чуть. Кстати, тогда в конце недели дел будет меньше, а заодно и потраченных сил и нервов.

Читайте по теме: мой отзыв о книге «Магическая уборка» Мари Кондо и ее методе уборки конмари

И третье открытие, которое помогает мне поддерживать порядок и чистоту дома – чисто не там, где убирают, а там, где не сорят.

Итак, всего три действия, которые качественно изменили мое понимание уборки. Перенесите их и на свой быт:
1. Определите ваши «горячие точки» — самые быстро захламляемые места. Им уделяйте время почаще.

2. Начните убирать каждый день по чуть-чуть.

3. Мусорите меньше! И еще меньше

Кстати, почитайте, как не захламиться после расхламления и уборки снова

Флайледи

Система домохозяйки Марлы Силли до недавнего времени была самой известной в мире — по количеству проданных книг. Только в официальной англоязычной группе Flylady в Фейсбуке состоит больше 650 тысяч человек. Однако она изрядно устарела: Силли, воспитанная в традициях патриархата, адресовала свою систему исключительно женщинам, которых к тому же призывала красиво одеваться во время уборки. Если опустить сексистскую часть, советы флайледи могут пригодиться и сейчас. Вот главные принципы этого метода.

Разделить дом на 5—7 равных зон. Каждой зоне присвоить определенный день недели. Например, вторник — прихожая и все коридоры, среда — кухня, четверг — санузел.

Отделить уборку от наведения порядка. Уборка — это очищение от грязи поверхностей: полов, плиты, полок, кафеля. А наведение порядка — расстановка вещей по своим местам. Уборке должен быть посвящен один день в неделю, а наведению порядка — все остальные.

В каждой зоне нужно определить «горячие точки», где обычно копится хлам: комоды, полки, тумбочки, кресла. А затем — поэкспериментировать с их расположением. Скажем, убрать из комнаты кресло, на котором неизменно вырастает гора одежды.

Определить вещи-кочевники. Есть вещи, у которых нет своего места, из-за чего они постоянно теряются или попадают в «горячие точки». Нужно подумать, почему так происходит, и найти для этих вещей постоянные места. Например, соорудить симпатичную ключницу для всех ключей прямо на входной двери, чтобы всегда вешать ключ на одно и то же место.

Ставить таймер на 15 минут во время уборки в каждой зоне. Удобно делать это в одно и то же время. Допустим, каждую среду в 19:45 разбираться с кухней, в четверг в то же время — со спальней.

Завести ритуал микроуборки перед сном. Например, мыть всю посуду и раковину на кухне. Владельцы посудомоечной машины могут придумать что-то другое, например мыть и начищать обувь.

Подробнее: в книге «Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни».

Как убрать спальню за 10 минут?

1. Сметаем всё. Снимите грязное постельное бельё и забросьте в корзину. Спрячьте в близлежащие шкафы или ящики ненужные предметы, которые засоряют комод или тумбочки. Чтобы квартира казалась чистой, придайте ей спартанский вид — ничего лишнего.

2. Заправляем кровать. Берите пример с уборщиц в отелях: вместо того, чтобы заталкивать концы простыни между матрацем и торцом кровати, поднимите матрац одной рукой, а второй уложите края простыни прямо под него. Так гораздо быстрее.

3. Разбираемся с пылью. Используйте сухую тряпку из микроволокна. Начните с мебели в углу комнаты и двигайтесь по часовой стрелке. Вытирайте поверхности движениями от дальней части к себе, сбрасывая пыль на пол. На каждом участке ткань должна коснуться мебели только раз. Не нужно тереть туда-сюда на одном месте. Если на ночном столике стоит лампа, смахните с неё пыль сверху вниз.

4. Пылесосим. Начинайте пылесосить с дальнего конца комнаты, постепенно продвигаясь спиной к двери. Делайте длинные размашистые движения рукой. Экономьте время, помните, что нужно быстро убрать квартиру. Проходите щёткой по одному участку только раз, а не два или больше. Избегайте движений вперёд-назад и не беспокойтесь, если где-то пропустите пару сантиметров.

Какие инструменты и средства помогут убрать быстро

Чтобы заметно сократить время уборки квартиры, стоит заранее обзавестись хозяйственными предметами и средствами:

Первое, что вам необходимо – это швабра и ведро с отжимом. С их помощью мытьё полов покажется вам не таким трудоёмким процессом

Не нужно будет постоянно выкручивать тряпку и менять грязную воду.
Не стоит экономить на средствах для мытья стекол и окон, которые помогут им выглядеть красиво, без разводов.
Обратите внимание на спреи, которыми сейчас многие хозяйки обрабатывают поверхности техники (телевизоров, DVD и т.д.) от скопления пыли, чтобы не удалять её часто. Ведь именно на этих устройствах она имеет свойство скапливаться больше всего.

Чистота приносит тепло и уют, способствует развитию творческого потенциала и оказывает положительное действие на ваше здоровье. Выполняйте простые рекомендации и следуйте нашим советам. Тогда вы станете проще относиться к уборке и, возможно, даже полюбите этот процесс. Желаем удачи!

Основные правила

Чтобы сделать уборку в доме качественно обычно требуется как минимум часа 4-5. Но это если речь идет о генеральной чистке. Создать комнате ухоженный вид можно и гораздо быстрее. Как следует действовать в таком случае:

Не суетиться. Здесь дорога каждая секунда. Не стоит делать ни одного лишнего движения. Каждый шаг – это действие, направленное на чистоту.
Не отвлекаться. Начав одно дело его следует обязательно закончит. Иначе все время уйдет на перестановку мест слагаемых. От которой, как известно, результат не изменится.
Отключить телевизор. Любимая песня, передача или даже реклама сведет всю уборку на нет.
Оценить фронт работ. Для этого бегло окинуть дом или квартиру взглядом и выявить самые проблемные зоны и места. Именно с них лучше начать весь процесс быстрой уборки. Теперь можно начинать процесс.

«Дом, в котором легко дышать»

Лу Вей за 13 лет работы спроектировала 15 тысяч интерьеров для малогабаритного жилья, параллельно описывая эти кейсы в блоге. Из постов родилась книга — иллюстрированное пособие по организации хранения даже в очень маленьких квартирах. Вот ее главные принципы.

Просчитать процент площади квартиры, который будет занят хранением. Чем меньше жилье, тем больше процент. Минимальный процент — 10, максимальный — 40.

Придерживаться пропорций. 80% всех вещей нужно хранить в закрытых шкафах и ящиках, а 20% вещей-акцентов должны быть на виду: часть — для красоты, часть — для выполнения своих функций. Так, для красоты может быть ваза, а функциональные вещи — это гаджеты и предметы, которыми вы пользуетесь чаще всего.

Организовать одно главное хранение. Вместо нескольких маленьких шкафчиков, тумбочек и комодов Вей советует купить или спроектировать один большой шкаф или гардеробную.

Хранить вещи вертикально. Лучше выбирать высокие стеллажи и шкафы, а также ящики, которые легко штабелируются.

Подписывать коробки с вещами. Так сразу понятно, что там лежит, и нет соблазна положить внутрь вещь из другой категории.

Подробнее: в книге «Дом для жизни».

Купите качественные средства

Когда я вижу советы о том, как снять с кранов известь пищевой содой или удалить мочевой камень уксусом, сразу портится настроение. Это как пользоваться пейджером вместо мобильного телефона или ездить на лошади вместо такси. Проблема средств из бабушкиного сундучка — они очень слабы против следов жизни современного человека. Сода — это легкая щелочь, она слишком долго расщепляет застаревший жир. Кстати, как и средством для мытья посуды очень сложно отмыть духовку. А уксус — слабая кислота, 3 дня нужно замачивать ванную, чтобы отслоить от поверхности камень. Если вы будете просто долго тереть без соды и уксуса, эффект будет примерно таким же.

Поэтому в уборке обычной городской квартиры или дома лучше использовать современные средства. Косметика для дома как профессиональная, так и бытовая, безопасна для людей, животных и вещей. Плюс гораздо меньше усилий и в разы экономичнее. Если вы купите хорошее средство, оно гораздо лучше справится с налетом, тяжелыми загрязнениями, запахами, потому что это практически нанотехнологии в каждый дом. Лучше покупать средства прямого назначения, на упаковке которых так и написано — от ржавчины, для акриловых ванн, для духовки, для люстры.

vkurse.ua

В профессиональной уборке есть правило — чем выше степень механического воздействия, тем слабее должно быть средство. И наоборот. Поэтому красиво упакованные вкусно пахнущие средства очень сильно облегчат вам жизнь. Мои друзья с восторгом мне рассказывали про средство для очистки люстр — распылил пару раз на люстру, оно само тихо стекает вместе с грязью, даже смывать не надо. Это — правильное средство для современной уборки. Хотя слабый щелочной раствор соды и немного потереть сделали бы то же самое, но восторга — ноль.

Как полюбить домашнюю уборку: 5 практических советов

Отношения с уборкой у современных людей сложные. Мир подбрасывает много соблазнов, только чтобы отвлечь тебя от домашних обязанностей. Работа? Пожалуйста, ненормированный рабочий день засасывает в проекты и самореализацию, нет времени на уборку. Все эти фитнесы, прогулки, шопинги, встречи с друзьями, путешествия, выходные с семьей за городом — все, только чтобы ты привел свой дом в запустение. И правда такова — чем меньше ты убираешь, тем меньше хочется.

beauty.ua

Пример из личного опыта. В прошлом году я круглосуточно работала в одном увлекательном проекте, желание убирать пропало вовсе. Все как-то не могла взять себя в руки и убить субботу на уборку. Зато у моего мужа, который находился в творческом поиске, как будто открылось второе дыхание. Он скупал весь ассортимент тряпочек в хозяйственных магазинах нашего района. Средства, которые он покупал, можно было перепродавать оптом. Это было хорошо и правильно — убирать тому, кто получает от этого удовольствие в определенное время.

И наблюдая за радостью, с которой он делал домашнюю работу, я пришла к выводу, что ключевое в хорошей уборке — это получение удовольствия. Тогда и в доме чисто, и на душе хорошо.

Все просто, если уборка в радость. А что делать тем, кто ее не любит, а надо? Несколько простых советов, как полюбить уборку. Просто попробуйте.

Круговая уборка в квартире и доме: советы и рекомендации

В этом разделе мы дадим советы по пунктам, что значительно сократит время круговой уборки.

Застелить постель легче, если освоите технику горничных. И к тому же ночью вы не будете собирать простынку переворачиваясь;
Убрать на кухне проще, если у вас будет качественная целлюлозная салфетка, не оставляющая разводы, вместо плохо впитывающих тряпок. Распределите все кухонные принадлежности так, чтобы стол и столешница были по максимуму освобождены;
Не скупитесь на качественное средство для унитаза – это в разы сократит время уборки в санузле;
Если позволяет место – поставьте три корзины, в которое сортируйте белье по цвету. Как только наберется – достаточно просто загрузить в барабан стиральной машины;
Для того чтобы сократить глажку к минимуму – наливайте порцию кондиционера для белья. Он отлично разглаживает ткань. После стирки достаточно стряхнуть в руках белье и ровно развесить на сушилку;
Органайзеры и большое количество разнообразных вешалок – идеальные помощники для быстрого раскладывания вещей по местам, а также поддержания порядка не только снаружи, но и внутри шкафов;
Поставьте одну коробку в удобном месте и бросайте туда вещи, которым нет места. В свободное время придумайте им места. Или обдумав – выбросите их из своей жизни;
Стеклянная форма, ваза легко отмывается при помощи обычного моющего и шарика из фольги;
Выносите мусор вечером, несмотря на суеверия. Это позволит предотвратить нашествие насекомых в жилище;
Стекла душевой кабины легко отмываются при помощи средства для мытья стекол, а для кафеля и ванной воспользуйтесь перкарбанатом натрия или любым иным эффективным средством. Если сильное загрязнение – поставьте в ванной кастрюльку с кипятком. Несколько минут и под действием пара грязь смоется быстрее;
Кухонная техника шикарно очищается влажными салфетками. Это касается и другой техники в доме;
Купите ручной веник и совок – это позволит быстро собирать мелкий мусор на кухне в процессе приготовления;
В холодильник ставьте только упакованные и закрытые продукты. Это сократит время мойки холодильника;
Очистить жалюзи проще всего старым махровым носком, вымоченном в растворе кондиционера для белья и воды (чтобы пыль меньше садилась);
Мойка металлопластиковых окон пройдет легче, если насыпать на стыки соды и полить уксусом. Несколько секунд и грязь убрать в несколько раз проще;
Смесители будут сверкать, если натереть их пару каплями зубной пасты;
В доме животные? Уборку мягкой мебели облегчит резиновая перчатка с силиконовым ворсом;
Есть стальные поверхности? Натрите их водкой или спиртом – никаких разводов и идеально чистый блеск.

Как правильно настроиться на уборку, где можно найти мотивацию?

Для многих процесс уборки превращается в ненавистную рутину. Люди пылесосят квартиру или чистят кухонную плиту, потому что надо. А ведь можно получать от уборки эстетическое наслаждение.

Во-первых, нужно настроить мысли на то, что уборка помогает избавиться от негатива, упорядочиться, обновиться. Человек берет под собственный контроль маленькую частицу огромного мира в виде своей комнаты и структурирует ее пространство.

Окружающие грязь и беспорядок парализуют работоспособность, и в течение дня может быть нулевая продуктивность. А убранная комната стимулирует на многое.

Во-вторых, полюбить уборку помогают симпатичные гаджеты. Не пользуйтесь старыми тряпками, купите специальную разноцветную метелку или яркие салфетки для пыли.

Хорошая музыка спасает в любых ситуациях. Так что включайте свои любимые треки и уборка пойдет как по маслу.

Отлично мотивирует к активным действиям и приятный аромат, поэтому капните немного эфирного масла в увлажнитель воздуха или зажгите аромасвечи.

Составьте расписание

Подумайте, как вам легче заниматься уборкой: один-два раза в неделю по паре часов или каждый день по 20–30 минут. Если не уверены, хотя бы попробуйте второй способ. Так фронт работ перестанет вас пугать, а наведение порядка станет чем-то обыденным.

Например:

Понедельник: разобрать одежду в шкафу.
Вторник: вытереть пыль, расставить вещи на полках.
Среда: вымыть пол во всей квартире.
Четверг: очистить ванную комнату.
Пятница: вымыть плиту.
Суббота: разобрать старые вещи на балконе.
Воскресенье: поменять постельное бельё, отправить вещи в стирку.

В итоге каждый день вас ждёт не так уж много дел по дому. А на их выполнение понадобится не больше получаса.

Подходить к процессу творчески

Многие люди пытаются превратить обычную уборку в доме в творческий процесс. Они вначале создают определенный образ, а уже потом отдаются работе с полным удовольствием.

Если для кого-то наведение чистоты – это скучный и неинтересный процесс, то осуществлять ее лучше всего во время маленьких перерывов между работой. В результате вы позволите отдохнуть вашего мозгу, что приведет к более активной и плодотворной его работе.

Следующим достоинством уборки между перерывами считается движение. Вместо того, что просто попить кофе или чай, вы будете выполнить своеобразную зарядку, так что сразу одним ударом убьете двух зайцев: выполните уборку в доме и сделаете полезную зарядку.

Избавиться от хлама важно

Если внимательно осмотреть свою квартиру, можно заметить особые места, где хлам размножается с ужасающей скоростью. Не успеешь оглянуться, как вместо одного листочка уже скопился ворох бумаг. Или там, где аккуратно лежала одна вещь, образовалась уже целая гора «тряпок».

Рекомендуем: Эффективная экономия: выбираем и устанавливаем аэратор на кран в ванной и на кухне

Чтобы покончить с этим раз и навсегда, нужно избавиться от ненужных вещей. Обычно это:

старые газеты, каталоги, журналы, рекламные листовки;
просроченные или неиспользуемые кремы, шампуни, бальзамы;
изношенная, вышедшая из моды обувь;
носки без пары, растянутое нижнее белье;
пустые коробки, мешки, пластиковые стаканы и ведра;
пластиковые бутылки, пустые банки, тюбики от косметических средств;
засохшие растения, цветы;
отжившая свой срок кухонная утварь (сковородки, кастрюли);
просроченные продукты, крупы, а также мясо, долго лежавшее в морозилке;
старые батарейки;
огарки свечей;
все, что сломано.

Подстраиваем интерьер под себя

Чем проще убираться – тем лучше. Делая ремонт, следует загадывать на будущее: легко ли ухаживать за этой рельефной керамической плиткой? Будет ли удобно еженедельно протирать пыль на незакрытых стеллажах? Не станет ли мытьё глянцевых поверхностей на кухне воровать всё свободное время? Чем проще и практичнее материалы, тем легче поддерживать квартиру в чистоте.

Даже если ремонт не планируется, возможно, стоит избавиться от некоторых вещей или подстроить их под собственные потребности. Например, убрать вечно пачкающийся коврик с кухни или заменить пушистые синтетические покрывала, скапливающие пыль, на тонкие хлопковые. Убираться в красиво обставленном интерьере легче и приятней.

Полюби уборку

Думаешь, это невозможно? Конечно, если ты берешься за тряпку и веник в обреченном состоянии и со словом «надо», то особой радости не испытаешь. Перестань воспринимать уборку как обязанность. Попробуй наводить чистоту для себя. Это способствует мотивации. А где мотивация, там и желание с результатом.

Разумеется, большинство мам убирают для того, чтобы муж был доволен и дети здоровы. Но давай посмотрим на уборку под другим углом. Найди выгоду для себя. Например, возможность пригласить лучшую подругу в гости не краснея, чувствовать себя комфортно почитывая книгу и завернувшись в плед.

Уборка для себя затрагивает и твоих близких. Делая что-то для себя, ты делаешь это и для своей семьи. И заметь, безо всяких мыслей о тяжелой женской доле.

Сделайте фото квартиры и проанализируйте интерьер

Фотографируйте все изменения, которые происходят в квартире.

Зачастую, когда люди делают ремонт постепенно, то не замечают, насколько сильно меняется их квартира. Им кажется, что за столько лет они практически ничего не добились, что очень сильно угнетает. Чтобы проследить развитие и изменения в интерьере, фотографируйте квартиру после каждого апгрейда. Делайте снимки всех новых деталей, даже если вы просто заменили штору в ванной или купили набор кружек. Фотографии обязательно вдохновят вас и в трудную минуту смогут напомнить, как много всего вы сделали, и насколько лучше стала ваша квартира за небольшой промежуток времени.

Принципы легкой уборки. Советы

Уборка по необходимости

Этому принципу я готова петь оды. Ведь все гениальное – просто. Необходимо не откладывать уборку на выходной день, а убирать сразу

И правда, где взять силы на уборку целой квартиры в субботу? А ведь нужно еще накормить семью и ребенку внимание уделить. Не лучше ли пресекать беспорядок и «рост» грязи в доме?

Вот несколько примеров из моей жизни:

после нанесения “уходовых” средств в ванной комнате я протираю зеркало и фасад стиральной машинки;
после приема ванны сразу же ополаскиваю ее и начищаю краны до блеска;
после купания ребенка все средства гигиены отправляю по своим местам;
после чистки зубов и умывания протираю раковину;
сразу по возвращению домой протираю обувь и отправляю ее на полочку;
подметаю и протираю пол во время готовки, а не после.

Казалось бы, негласные истины. Но почему-то мы о них часто забываем.

Экономь время

Прежде всего, тебе нужно научиться беречь время. Например, я поняла, что необходимо ценить каждую минуту. Знаешь ли ты, сколько всего можно успеть пока остывает сваренная каша для ребенка? А я знаю (на личном опыте): за эти 5 минут можно успеть протереть плиту (разумеется, если она еще не совсем в ужасном состоянии), вымыть раковину и вытереть столешницы. Или перемыть гору тарелок, оставшихся после сытного ужина. Тем более что самые грязные места на кухне требуют нашего постоянного внимания.

Кажется, что это слишком мало? Да, это небольшие шажки к наведению чистоты, но согласись, гораздо удобнее не загонять себя во время дневного или, не дай Бог, ночного сна ребенка, а выполнять все как бы «между прочим».

Придерживаясь данного принципа, я поняла, что лучше наводить чистоту в той зоне, в которой ты находишься в данный момент.

Сделай это заодно

Придерживаясь системы, крайне важно уметь следовать этому принципу. Он вносит простоту в жизнь домохозяйки с детьми

Например, отправляясь в ванную загружать стиральную машинку, захвати с собой из комнаты вещи, с которыми тебе «по пути»: чашку с остатками чая – на кухню, памперс – в мусорное ведро, пульт, принесенный ребенком в спальню – в гостиную. Особенно этот способ облегчит жизнь владелицам двухэтажного дома или огромной квартиры.

Организуй процесс уборки

Намного удобнее убирать тогда, когда у тебя есть полноценное руководство к действию. Почему у тебя не получается убирать быстро и не откладывать мытье полов и чистку санузла «на потом»? У меня было так: я иду мыть посуду, потом чищу ванну, потом начинаю складывать вещи в шкаф… И так целый день. Теперь могу с уверенностью сказать, что уборка наскоками – малоперспективное занятие.

Пиши список того, что тебе необходимо выполнить за день и четко распиши последовательность своих действий. Пошагово, как в рецепте! Плюс, укажи, сколько времени ты готова выделить на каждый подпункт. Так ты сможешь организовать уборку своего дома с умом. Эффективнее всего, если на уборку в день ты будешь затрачивать не больше 2-2,5 часов.

Не затягивай с неприятными делами

У меня, как и у многих наверняка, нелюбимым процессом была глажка. Но после рождения ребенка я изменила подход к этому нудному занятию… и жизнь наладилась. Раньше я откладывала глажку как можно дольше, а потом, обессилев, падала на диван, перегладив целую гору одежды. Стоит ли говорить, что к утюгу я потом не подходила больше недели.

Теперь я разделяю постиранную партию белья на несколько кучек и складываю их по корзинкам. Во время прослушивания аудио-книги я выделяю 10-15 минут на глажку. Это не сложно ни психологически, ни физически.

Возможно, у тебя нелюбимым процессом является мытье полов или окон. Не стоит сразу набрасываться на тряпку и вымывать полы по всем комнатам. Начни с малого – протри пол в кухне и прихожей. Времени много не займет, но этот шажочек приблизит тебя к порядку.

Пора выбираться из этого круговорота уборки в доме. Организовать уборку, полюбить ее и сделать этот процесс более легким и приятным не так уж и сложно. Главное, необходимо упростить подход и найти мотивацию для этого занятия. Это поможет улучшить жизнь и избавит тебя от ощущения, что ты круглосуточно находишься в беличьем колесе.

Кайдзен

Авторы: сотрудники «Тойоты», ЯпонияКому подойдет: тем, кто готов к долгому последовательному превращению дома в максимально комфортное и эргономичное пространствоПринцип: постепенное совершенствование дома с помощью маленьких улучшенийИнвентарь: цветные стикеры и мусорные корзины

Японская философия кайдзен — в переводе «непрерывное улучшение» — относится не только к уборке: по этим принципам работают крупные японские компании.

Сотрудники «Тойоты» отбросили лирику кайдзена, оставив лишь прямые указания к действию. Их метод называется 5S: сортировка, соблюдение порядка, содержание в чистоте, стандартизация, совершенствование. Применять принципы кайдзена и 5S можно к чему угодно, но на уборку и организацию дома они ложатся лучше всего. Вот главные правила этого метода.

Составить точный список мест, в которых вы проводите время дома. Например, рабочий стол, раковина на кухне, диван в гостиной и так далее. Во время уборки нужно занимать по очереди все эти места: садиться на стул, вставать к раковине, ложиться на диван — и убирать те предметы и поверхности, до которых вы можете дотянуться. Раз в неделю можно проводить уборку одной такой зоны.

Занять каждую позицию и осмотреться. Если вокруг есть предметы, которых не должно быть, перенесите их на место. Затем пометьте зелеными стикерами те вещи, которые на самом деле нужны, оранжевыми — те, которыми вы пользуетесь очень редко, красными — те, от которых можно избавиться. В конце уборки все зеленое нужно оставить, оранжевое — отправить в другое место, красное — вынести из дома.

Завести несколько ведер для мусора. В каждом помещении должно быть ведро, чтобы сразу же избавляться от мелкого мусора: обрезков, ниток, крошек, упавших продуктов.

Подмечать слабые места. Будьте наблюдательны и придумывайте решения, которые сведут уборку к минимуму. Например, кошка разносит по всему дому наполнитель для лотка — значит, нужно пересмотреть конструкцию туалета или постелить под него нескользящий коврик. Если в душе вода постоянно выливается на пол — перевесить крепление или соорудить липучки на шторке, чтобы она плотно прилегала к ванной. Если пульт от телевизора постоянно падает с подлокотника — придумать для него полочку с выемкой. И так во всем.

Подробнее: в книге «Шаг за шагом к достижению цели. Метод кайдзен».

Секреты быстрой уборки в комнате

Как быстро убраться в комнате? Мы приготовили для вас пять простых, но таких полезных лайфхаков, о которых следует помнить всегда:

Если вам предстоит длительная уборка, то её необходимо разделить на несколько этапов. Старайтесь поддерживать чистоту ежедневно, чтобы потом не уходило много времени на приведение жилья в порядок.
Всегда убирайте вещи на свои места. Почитали книгу? Не оставляйте ее на кровати, а сразу поставьте на полку.
Атмосфера – немаловажная деталь. Чтобы не скучать – включите любимую музыку или аудиокнигу. Так вы сразу облегчите себе задачу, а ваше настроение заметно улучшится.
В любом на первый взгляд сложном деле самое главное – найти в себе силы к нему приступить. Для начала следует убрать своё спальное место. Вот увидите, комната уже будет выглядеть по-другому.
Выделите отдельный пакет, чтобы собирать мусор, который попадется вам на пути. Ведь намного проще сразу его убрать, не правда ли?

Сверкающий дом

Метод самозародился на одном немецком форуме, откуда и разошелся по всему миру. Форумчане педантично продумывают новые правила, консультируют новых пользователей, советуются в спорных ситуациях. Это далеко не самый популярный, но очень понятный метод, который состоит из ритуалов, списков и полной автоматизации. Вот его основные принципы.

Завести утренние ритуалы. Сразу после подъема нужно проветрить комнату, полить цветы, заправить постель и подготовить мусор, чтобы выбросить его по пути на работу

Это важно делать каждое утро, чтобы довести действия до автоматизма

Каждый день нужно выбирать «комнату дня». На уборку в ней можно тратить от 15 до 30 минут.

Составлять чек-листы. Вся система держится на списках — их нужно прописывать заранее для каждой зоны. Вот основные: расписание уборки во всех комнатах дня, чек-лист по утренней уборке, чек-лист по комнате дня, чек-лист вечерних ритуалов. Для уборки в комнате дня нужно заранее составить пошаговый чек-лист: например, на кухне — проверить сроки годности продуктов в холодильнике, поменять мусорный мешок, протереть раковину и плиту.

Завести вечерние ритуалы. Вечерние ритуалы одинаковые каждый день. Их нужно выполнять по чек-листу, который может включать подготовку одежды и обеда на завтра, уборку на рабочем месте, мытье посуды.

Забыть про генеральную уборку. В этой системе не предполагается генеральная уборка, потому что все нужно делать сразу: запачкал плиту — помой, наследил в коридоре — протри пол, накрошил на пол за ужином — убери. Этот принцип называется «уничтожение улик» — говорят, он очень нравится детям.

Подробнее: на немецком форуме.

Как полюбить домашнюю работу?

Домашняя работа – это скорее бытовые обязанности, которые поручены человеку в семье, не имеющему официального трудоустройства. Хотя сегодня большинство семей трудятся на основной работе, после чего занимаются домашними делами на благо семьи и своего комфорта. О том, как полюбить домашнюю работу, готовы поделиться своими советами психологи и опытные в этих вопросах специалисты.

Основная методика – это осознание значимости домашней работы. Антисанитария, грязь, скудное питание и неблагоприятные условия для жизни – все это является отличной возможностью для размножения микробов, болезнетворных микроорганизмов, что влечет за собой опасность для здоровья человека. Поэтому при уборке, стирке, готовке пищи и других обязанностей нужно понимать, что человек встает на страже здоровья и жизни своей семьи, являясь ее защитником.

Маленькие шаги к цели

Организация одного ящика, безусловно, проще, чем уборка всей комнаты. Метод очистки по одному с небольшими шагами является хорошим способом мотивации.

Если мы бросим все в середину комнаты, то будем чувствовать себя только хуже и весь энтузиазм наверняка будет утерян. А если мы уберем только один ящик, возможно, мы захотим организовать другой? Это стоит попробовать! Тот же механизм работает, когда мы убираем понемногу каждый день и не откладываем все на выбранный день, например, субботу.

На заметку!

Таким образом, мы разбиваем уборку на более мелкие части и делать это становится намного проще! Всегда старайтесь попросить кого-нибудь о помощи, например, мужа или детей. Вместе это пойдет быстрее!

Фитнес-уборка

Отличный способ превратить «страдание» в пользу — относиться к уборке как фитнесу. При правильном подходе несколько упражнений под кодовым названием «убраться в комнате» помогут вам сбросить несколько десятков лишних граммов. А если вы сделаете генеральную уборку еженедельной, то вы без лишних затрат времени и денег на фитнес-тренера сможете держать свои мышцы в тонусе.

Мытье полов – попробуйте мыть полы в наклоне, не сгибая коленок. Это отличная растяжка. Часто отрывайтесь от мыться, чтобы подняться, а потом снова присесть. Это поможет вам укрепить мышцы ног.
Мытье окон – поднимайтесь на носочки, дотягиваясь до верхнего края окна. Напрягайте при этом пресс, потом снова возвращайтесь в исходное положение.
Мытье полов без швабры – прекрасное упражнение, которое может заменить аналогичный тренажер. Становитесь на четвереньки и двумя руками отталкивайте мокрую тряпку вперед, а потом возвращайтесь в исходное положение.
Сушка белья – когда вывешиваете постиранное белье, поднимайте руки вверх, одновременно втягивая живот и напрягая ягодицы. Потом возвращайтесь в исходное положение.

Вообще, во время уборки главное помнить о том, что у вас не просто чистка — у вас фитнес, и фокусировать свое внимание на том, как работают ваши мышцы. Тогда эффект от любой домашней работы будет сильнее