Проверяем «погоду в доме»: 7 полезных советов для здорового микроклимата в квартире

Организация управления климатом

Температура

Регулировка температуры воздуха в системе «умный дом» осуществляется с помощью:

• специальных датчиков, установленных внутри и снаружи помещения. Они измеряют температуру и в случае, если она не соответствует заданным параметрам, посылают сигнал на главный пульт управления. После чего принимается ряд мер для достижения оптимальных показателей;
• автоматических терморегуляторов, которые поддерживают в помещении заданный температурный режим. Причем, диапазон доступных температур колеблется в пределах от 0 до 125 градусов Цельсия;
• системы электрических теплых полов, которую при желании можно запрограммировать на недельный или месячный цикл обогрева.

Влажность

Оптимальными показателями влажности воздуха для нормальной жизнедеятельности человека считается 40–60%. Отклонения в ту или иную сторону могут привести к негативным последствиям. В частности, слишком сухой воздух уменьшает сопротивляемость организма вирусным заболеваниям, а повышенная влажность в помещении способствует размножению грибка и плесени, а также вызывает различные аллергические реакции.

Достигнуть оптимальных показателей влажности не так просто. Обычный кондиционер не способен справиться с решением подобной задачи. На помощь в такой ситуации приходят специальные увлажнители и осушители воздуха, которые можно успешно использовать в системе «умный дом». Специальные датчики для контроля уровня влажности посылают сигналы на управляющее устройство, которое автоматически регулирует показатели, активизируя функцию осушения либо увлажнения воздуха.

Кондиционирование

Кондиционеры сегодня есть во многих квартирах и домах. Современные модели отличаются высокой функциональностью и разнообразием дизайна. Тем не менее, не всегда такое оборудование используется эффективно. Решить эту проблему можно с помощью системы «умный дом», которая позволит задать нужный сценарий работы такого оборудования, а именно: в автоматическом режиме включать-выключать все кондиционеры, установленные в разных комнатах, либо каждый по отдельности, а также регулировать температуру, интенсивность, направление потока воздуха.

 
Вентиляция

«Умная» вентиляция не только способна принести в дом свежий воздух, но и следит за тем, чтобы он был как можно чище. Управление такой системой осуществляется по расписанию, когда вентиляция включается автоматически в определенное время суток, например, за час до сна хозяев дома, либо по необходимости, например, при срабатывании датчиков дыма или протечки газа, в случае высокой концентрации углекислого газа. При оптимальных параметрах воздуха система будет работать в экономном режиме.

Контроль влажности и освещенности помещения

Влажность и освещенность в помещении имеют огромное значение для вашего комфорта и здоровья. Контроль этих параметров поможет вам создать оптимальный микроклимат и уютную атмосферу в вашем доме. Вот несколько способов контроля влажности и освещенности, которые помогут вам создать идеальные условия в вашем жилище:

1. Используйте увлажнители воздуха. Увлажнители помогут сохранить оптимальный уровень влажности в помещении, особенно в сухих климатических зонах. Они могут быть портативными или установленными в систему кондиционирования воздуха.

2. Проветривайте помещение. Регулярное проветривание поможет устранить избыточную влажность и предотвратить появление плесени. Открытое окно или установка вентиляции помогут создать свежий и здоровый воздух в вашем доме.

3. Используйте датчики влажности. Датчики влажности позволят вам контролировать уровень влажности в помещении и поддерживать его в оптимальных пределах.

4. Установите датчики освещенности. Датчики освещенности автоматически регулируют уровень освещения в помещении в зависимости от внешних условий. Это позволит вам сэкономить энергию и создать комфортную атмосферу.

5. Используйте жалюзи или шторы. Жалюзи или шторы помогут вам контролировать количество света, попадающего в помещение. Они также могут защитить от прямых солнечных лучей и сохранить прохладу в жаркое время года.

6. Установите осветительные приборы с диммерами. Осветительные приборы с диммерами позволят вам регулировать уровень освещенности в помещении в соответствии с вашими потребностями и настроением.

7. Используйте искусственное освещение. В случае недостатка естественного света, используйте искусственное освещение, чтобы создать комфортную атмосферу в помещении. Выбирайте лампы с теплым и мягким светом.

8. Поддерживайте чистоту в помещении. Регулярная уборка поможет поддерживать оптимальную влажность и освещенность в вашем доме. Удаление пыли, грязи и других загрязнений поможет создать свежий и здоровый воздух.

9. Используйте растения. Растения не только украшают интерьер, но и помогают контролировать влажность в помещении. Они поглощают избыточную влагу и выделяют кислород, создавая приятную атмосферу в вашем доме.

10. Следите за состоянием окон и дверей. Утечка воздуха через трещины и щели в окнах и дверях может привести к изменению влажности и освещенности в помещении. Проверяйте и устраняйте такие проблемы своевременно.

Создание комфортного и уютного микроклимата в вашем доме – это важная задача. Контроль влажности и освещенности помещения поможет вам достичь этой цели и создать идеальные условия для жизни и отдыха.

Влажность воздуха

Нормы. Оптимальная влажность для человека — 40-60%. При этом допустимые значения по СанПиН для микроклимата в доме находятся в диапазоне от 30 до 65%. При более низких показателях у человека появляется сухость кожи, глаз и слизистых дыхательных путей. Ему становится душно и жарко. Слишком сухой воздух особо опасен для больных бронхиальной астмой, у них можно наблюдать ухудшение самочувствия, возможны приступы.

Повышенная влажность приводит к сырости в помещении. Развиваются плесень и грибок, заражая воздух путем выделения большого количеств спор. Кроме того, постоянное пребывание человека в комнате с высокой влажностью приводит к ослаблению иммунитета.

Измерение. Для анализа влажности в комнате применяют бытовой гигрометр. В других случаях можно воспользоваться домашней метеостанцией или специальным устройством MagicAir — система умного микроклимата.

Регулирование. При пониженном уровне рекомендуется использовать увлажнители (паровые или ультразвуковые). Многие решают этот вопрос путем частой влажной уборки, с помощью пульверизаторов или открытых емкостей с водой.

С высокой влажностью справиться сложнее — необходимо наладить вентиляцию, утеплить промерзающие конструкции и устранить протечки.

Постоянный воздухообмен

Норма подачи воздуха на одного человека в помещении — 30 м3/ч или 3 м3/ч на 1 кв. метр площади. Самостоятельно определить значение этого параметра в квартире достаточно сложно

Здесь стоит обратить внимание на свои ощущения

Регулирование. При нехватке воздуха необходимо регулярно проветривать помещение, наладить эффективную систему вентиляции. Улучшить ситуацию помогут приточные системы вентиляции, бризеры, вытяжные устройства. Пригодятся и вентиляторы.

Чистота воздуха

Норма. Чистый воздух в доме означает поддержание в определенном заданном диапазоне размер и число загрязнителей на метр кубический. В воздушные массы постоянно попадает большое количество загрязнений. Это пыль, пыльца и выхлопные газы из открытых окон; испарения от отделочных материалов, мебели; шерсть домашних животных, грибки и плесень и т.п. Что бы там ни было, оптимальный микроклимат в квартире предполагает минимальное содержание вредных частиц в воздухе.

Измерение. Качественный анализ чистоты воздуха трудно провести без специального оборудования. Такой анализ проводит химическая лаборатория.

Регулирование. Очистить воздушные массы можно при помощи специальных очистителей-обеззараживателей. Они не только задерживают вредные частицы, инфекции и бактерии, но и уничтожают их. Хорошим помощником может стать приточная вентиляция с фильтрацией — бризер. Он забирает воздух с улицы, очищает, подогревает и подает в комнату.

Свежесть воздуха

Норма. Свежесть воздуха в квартире можно определить по содержанию углекислого газа. Приемлемым и комфортным уровнем CO2 считается 800 ppm. С ростом этого показателя появляется усталость, вялость, ощущение духоты, происходит потеря концентрации и работоспособности.

Измерение. Количество CO2 измеряется специальными датчиками, которые могут функционировать как отдельно, так и в составе систем управления микроклиматом, например, в базовой станции MagicAir.

Регулирование. Получить свежий воздух очень просто! Необходимо обеспечить постоянный приток с улицы и удаление отработанных воздушных масс через вытяжку. Регулярное проветривание, устройство эффективной приточно-вытяжной вентиляции решит эти задачи. В случае неэффективной естественной приточки, можно воспользоваться бризером (компактной приточной вентиляцией). Его основная функция – обеспечить приток воздуха в комнату, которого хватит на 4-5 человек.

Все параметры микроклимата очень важны, их много, и они требуют постоянного поддержания и контроля. Однако, сегодня существует большое количество климатической техники, которая дает возможность создать свои комфортные условия. Главное правильно подобрать необходимое оборудование.

Как подобрать климатические приборы?

При подборе бризера используют принцип кратности воздухообмена. Например, в комнате площадью 20 квадратных метров с высотой потолков в 3 метра объем воздуха будет 60 кубических метров. При однократном обмене этот объем обновится за час, при двукратном — дважды за час, и так далее.

Кроме того, надо принимать во внимание количество жильцов в доме. По нормативам, на одного взрослого человека должно поступать 30 кубометров воздуха в час. У бризеров производительность — 120-150 кубометров в час, что полностью закрывает потребности семьи из трех человек

У бризеров производительность — 120-150 кубометров в час, что полностью закрывает потребности семьи из трех человек.

Фото: ANclimate

При выборе кондиционера учитывают, что на каждые 10 квадратных метров площади помещения должно приходиться не менее 1 кВт охлаждающей мощности (холодопроизводительности). Например, если планируется установить кондиционер в комнате площадью в 15 квадратных метров, понадобится модель мощностью не менее 1,5 кВт, а лучше с небольшим запасом.

Стандарты и нормы

На государственном уровне оптимальная температура регламентирована различными документами (к примеру, ГОСТ 30494–2011 , а также ГОСТ Р 51617−2000). В них прописаны рекомендованные показатели температуры для каждого из помещений квартиры. Для холодного времени года эти рекомендации выглядят следующим образом:

• Жилая комната – 20−22 градуса.
• Кухня – 19−21 градус.
• Туалет – 19−21 градус, совмещённый санузел – 24−26 градусов.
• Детская комната – 23−24 градуса.
• Межквартирный коридор – 18−20 градусов.

Температурные нормы в квартире. Утро с Губернией. Gubernia TV

Предназначение комнат

Значения рекомендованной температуры в квартире обусловлены спецификой того или иного помещения. К примеру, наиболее тёплой комнатой (в пределах 26 градусов) в соответствии с санитарными правилами должна являться ванная или совмещённый санузел; а когда там купается малыш или ребёнок, то будет нелишним поднять её до 28 градусов. Для других комнат также существуют свои рекомендации:

Минимально допустимый порог температуры для жилого помещения по ГОСТу – 15 градусов, а максимальный – 28 градусов; такие показатели могут говорить о нарушениях со стороны управления жилищно-коммунального хозяйства, а также об индивидуальных особенностях квартиры либо климатических аномалиях в месте проживания.

7 СПОСОБОВ КАК ОХЛАДИТЬ КОМНАТУ В ЖАРУ БЕЗ КОНДИЦИОНЕРА

Согласно медицинским нормам, жилое помещение должно иметь температуру в 22 градуса. Подобный показатель обеспечивает высокий тепловой комфорт, при этом уровень влажности в комнате будет составлять 30%. Более высокая температура способна вызвать раздражение слизистой оболочки и дыхательных путей, а также спровоцировать появление слизи и усилить восприимчивость к вирусам и бактериям (особенно ЛОР-инфекции).

Исключением является ванная комната, так как в ней поднимается водяной пар, поэтому даже более высокие температуры не несут угрозы здоровью. При нахождении в квартире ребёнка или подростка до 14 лет необходимо увеличивать показатели тепла на 1−2 градуса; также следует не допускать сквозняков в квартире, стараясь регулировать понижение температуры вручную (к примеру, завернуть кран перед радиатором или установить рекуператор воздуха).

Измерения и контроль тепла

Несоответствие температуры в квартире рекомендованным нормам может быть основанием для жалобы на управляющую компанию либо для пересчёта тарифа в моменты, когда помещения плохо отапливались (либо не отапливались совсем). Зафиксировать несоответствия можно при помощи специалистов или же самостоятельно провести процедуру замера. Для этого необходимо при себе иметь один из следующих приборов:

• Базовая станция (необязательно иметь самую дорогую – главное, чтобы она измеряла температуру и влажность воздуха).
• Инфракрасный прибор для измерения температуры (как вариант – гигрометр, влагомер).
• Обычный термометр (при отсутствии более продвинутых инструментов).

Для того чтобы измерить температуру при помощи обычного термометра, необходимо расположить его на высоте 1,5 метра и на расстоянии около 1 метра от стен, после чего в течение последующих суток записывать его показатели (каждый час). Отклонения от показателей ГОСТа более чем в 3 градуса в дневное и более чем в 5 градусов в ночное время требуют составления акта проведённых замеров для пересчёта оплаты за коммунальные услуги.

Регулировка климата

Зачастую причиной температурных отклонений является неправильная планировка квартиры, её расположение в доме («угловая» квартира сильнее обдувается, а дом, расположенный на солнечной стороне будет сильнее нагреваться и т. д.). Иногда снижение тепла связано со слабой термоустойчивостью окон и дверей. В таких случаях проживающий способен сам в определённой степени исправить ситуацию:

• Утеплить окна путём установки новых стеклопакетов или же подручными средствами.
• Заделать все щели у входной двери, так как именно в этом месте происходят наибольшие тепловые потери.
• Установить автономные тепловые приборы, которые будут нагревать/охлаждать помещения в автоматическом режиме в зависимости от текущей температуры.

Известно, что гендерная принадлежность также влияет на восприятие температурного режима: женщинам в большинстве случаев подходят более тёплые помещения, чем мужчинам. Поэтому чтобы ответить на вопрос, какая нормальная температура должна быть в квартире, необходимо руководствоваться не только правилами ГОСТа, но и индивидуальными предпочтениями. Также чувствительны к температуре и люди пожилого возраста – в отношении них действуют те же условия, что и с детьми (показатели тепла должны быть чуть выше нормы).

Жалобы и претензии

Если в квартире температурный режим ниже установленных норм, то в первую очередь необходимо сделать замер температуры в каждом помещении, после чего позвонить в управляющую компанию. Необходимо сообщить диспетчеру свои личные данные, адрес, а также причину (если таковая установлена) неполадок с отоплением.

После приезда специалистов проводится осмотр помещений; по результатам проверки составляется акт, который подписывают обе стороны. В случае если жилец не согласен с составленным актом, то он вправе потребовать новой проверки уже с присутствием представителем государственной жилищной инспекции. Для требования перерасчёта ЖКХ платежей необходимо иметь на руках следующие документы:

Свежесть воздуха

Содержание углекислого газа в воздухе – важнейший параметр, определяющий комфортный микроклимат в квартире, приборы здесь не нужны. О недостатке кислорода нам просигнализируют косвенные признаки:

• У человека появляется ощущение духоты;
• Вместо утренней бодрости, после сна ощущается вялость и чувство усталости;
• Затрудняется концентрация внимания;
• Снижается общая работоспособность.

Измеряемое миллионными долями (ppm), содержание углекислого газа нормируется государственными стандартами. Согласно ГОСТа о параметрах микроклимата, нормой CO2 в воздухе считается 800 – 1400 ppm, а врачи рекомендуют не поднимать концентрацию углекислого газа выше 800 ppm.

Как ощутить морскую свежесть в своей квартире? Создание нормальных условий нашего существования – главная задача системы квартирной вентиляции.

В приточных установках, работающих в режиме климат-контроля, содержание CO2 контролируют специальные датчики. В бризерах ТИОН они входят в комплектацию базовой станции MagicAir, которая запускает работу приточного вентилятора при повышении концентрации углекислого газа.

Почему в квартире душно

Перед тем как создать микроклимат в квартире, надо разобраться с источниками дискомфорта. Существует несколько возможных причин возникновения духоты в квартире и все они связаны с недостатками работы вентиляции. Рассмотрим стандартные ситуации, с которыми пришлось сталкиваться покупателям магазина HOROS:

• После замены деревянных переплетов на пластиковые прекращается естественный приток в квартиру. Близость загазованной магистрали не позволяет хозяевам производить ручное проветривание и в квартире немедленно возникает духота;
• Засорение вытяжных каналов, а они у вас должны быть на кухне и в ванной, останавливает циркуляцию воздуха в квартире. Иногда параметр загазованности может повыситься просто из-за плотно закрытых межкомнатных дверей, препятствующих перемещению воздушных масс;
• Концентрация углекислого газа в воздухе может повышаться при приходе большого количества гостей. Дыхание каждого из них связано с потреблением кислорода и выделением CO₂.

Какие бы обстоятельства не стали причиной возникновения духоты в вашей квартире, она будет негативно влиять на здоровье, самочувствие и работоспособность.

Как бороться с духотой

Здоровый сон и свежий воздух – важнейшие составляющие нашего бытового комфорта, и их нельзя игнорировать. Какие мероприятия направленные на обеспечение микроклимата следует предпринять собственнику квартиры? Рассмотрим возможные действия, в порядке возрастания их простоты и затратности вложений:

• Проверьте работу вытяжек, воспользовавшись полоской тонкой бумаги. Исправный функционал вытяжного канала подтвердит прилипание листика к вентиляционной решетке. В случае, если вытяжка не работает, официально обращайтесь в управляющую компанию. УК обязаны содержать вентиляционные каналы многоквартирного дома в исправном состоянии;
• Проверьте насколько плотно закрываются межкомнатные двери вашего жилища. Для беспрепятственной циркуляции воздуха плотность не нужна. Наоборот, желателен вентиляционный просвет между дверным полотном и полом – 2-4 см. Возможно просто пропилить отверстие в нижней части двери, оформив ее стандартной вентрешеткой;

• Почаще раскрывайте окна для проветривания. Такой способ может показаться сомнительным и даже рисковым, особенно если ваша квартира расположена в неблагополучном с точки зрения экологии районе, но необходимую порцию кислорода из форточки вы получите;
• Поставьте приточный клапан, пробурив отверстие в стене. Дешевое устройство избавит вас от ручного проветривания;
• Установите в квартире оборудование принудительной вентиляции. Способ это дорогой, но способен обеспечить реальный комфорт и здоровый климат, так необходимые вашему дому.

За счет чего это достигается

Значительно улучшить микроклимат в квартире помогают правильно подобранные окна. Сделать выбор без ошибок и сожалений помогут профессиональные сотрудники нашей фирмы.

Наши консультанты всегда подскажут, что для спальни лучше остановиться на конструкциях с повышенной шумоизоляцией. Причем для комфортного ночного сна нужен постоянный поток свежего воздуха. Обеспечить это помогут системы контроля уровня кислорода. Она будет самостоятельно управлять проветриванием, открывать и закрывать сворки, когда это необходимо.

Также сотрудники компании предупреждают покупателей, что для комнат с высоким уровнем влажности (кухня, ванная комната) нужно брать модели с микрощелевым проветриванием.

• Для холодных квартир подойдут окна с «теплыми» откосами.
• Для слишком освещенных помещений лучше взять стеклопакеты с солнцезащитными пленками.
• Для детских комнат подойдут конструкции с блокираторами створок и дополнительной защитой от несанкционированного проникновения.

Можно попробовать и другими путями улучшить микроклимат: заделать щели, загерметизировать стыки, утеплить откосы. Но результат и долговечность таких действий вызывают большие сомнения. Поэтому, если вы заботитесь о своем здоровье, то не занимайтесь самолечением!

Идеальная температура в доме: комфорт и энергосбережение

Оптимальная температура внутри помещения варьируется от 20 до 22 градусов Цельсия. Такая температура считается наиболее комфортной для большинства людей. Однако, каждый организм индивидуален, и возможно, что для вас комфортной будет немного более высокая или низкая температура.

Следует помнить, что поддержание постоянной оптимальной температуры в доме помогает не только создать комфорт, но и сэкономить энергию. Например, если вы установите небольшое понижение температуры в ночное время, то сможете значительно сэкономить на отоплении. Также, не забывайте об использовании терморегуляторов и программировании температуры в зависимости от времени суток и вашего расписания.

Кроме того, важно сохранять добротную теплоизоляцию для достижения идеальной температуры в доме. Утечки тепла могут происходить через окна, двери и стены

Чтобы максимально уменьшить эти потери, рекомендуется прокладывать уплотнители, устанавливать двойные стеклопакеты и использовать теплоизоляционные материалы.

Не забывайте о вентиляции в помещении. Естественная вентиляция помогает поддерживать свежий воздух и предотвращает появление конденсации. При правильной организации вентиляции можно создать оптимальный микроклимат внутри дома.

В целом, идеальная температура в доме должна быть комфортной для вас, но также не забывайте о важности энергосбережения. Поддерживайте постоянную температуру, обеспечивайте теплоизоляцию, правильно планируйте расход энергии — и вы создадите идеальную атмосферу в своем доме

Альтернативные варианты конструкции

1. Рекуператор можно купить готовый, на Авито они начинаются где-то от десяти тысяч рублей. Можно также купить отдельные теплообменные блоки.
2. Можно исключить некоторые элементы системы — кондиционер, увлажнитель, фильтры, датчики и систему управления, вентиляционные каналы. Делать систему совсем без фильтров не стоит, но их можно заменить мелкой сеткой или сеткой и куском тонкого синтепона, перекрывающими входные патрубки. Если собрать вентиляционную систему без воздуховодов и анемостатов, исчезнет возможность распределять воздух по нескольким комнатам, да и внутри комнаты распределение воздуха будет менее равномерным. Следствия отсутствия кондиционера и увлажнителя понятны без пояснений.
3. Кстати, системы без кондиционера, увлажнителя и воздуховодов производятся серийно, и стоят сравнительно недорого (при установке под ключ в одну комнату они оказываются дешевле моей самодельной системы — хоть и дороже самодельной системы из предыдущего пункта). Обзор моделей можно посмотреть, например, здесь.
4. Да и без рекуператора, на самом деле, можно обойтись. Его можно заменить канальным электрическим обогревательем воздуха, типа такого. Или сделать канальный обогреватель своими руками. Или, наоборот, купить проветриватель с обогревателем, вроде Tion O2.
5. Наконец, если у вас есть всего полторы тысячи рублей, но победить сквозняк при проветривании очень хочется, вы можете собрать вот такую простую систему. В качестве вентилятора можно взять, например, Vents 150 ВКО или аналогичную модель меньшего диаметра. Принцип работы системы прост: правый анемостат регулирует объём воздуха, выдуваемого вентилятором в комнату, левый — объём, забираемый вентилятором с улицы. Если левый анемостат открыт слабее правого, то вентилятор будет подсасывать тёплый воздух через отверстия, просверленные в воздуховоде, и смешивать его с холодным уличным воздухом — что нам и требовалось.