Как построить крепкие отношения?
Уважайте предпочтения и привычки друг друга
Люди говорят, что противоположности притягиваются. Действительно, в большинстве случаев между партнерами существует несколько принципиальных отличий.
Это нормально. Ведь мало кто из нас хотел бы встречаться с мужской/женской версией самих себя.
Наличие различий – это прекрасно, но только до определенного момента. Иногда те различия, которые казались такими привлекательными на ранних этапах, могут начать раздражать, когда вы уже долго находитесь в отношениях.
Как же это преодолеть?
Нужно всего лишь осознать, что быть разными — естественно, и различия не означают, что вы не подходите друг другу. Потратьте свое драгоценное время на то, чтобы найти в привычках или предпочтениях партнера положительные стороны.
Например, вам не нравится, что партнер протирает каждую статуэтку, хотя за это время он мог бы пропылесосить весь дом, но это ведь является сложным занятием. Такая уборка сильно выматывает, так как мелкие предметы из-за своего размера трудно очищать. Он оставляет эту работу на себя и бережет ваше зрение.
Если вас что-то раздражает в партнере, то и его могут раздражать ваши привычки, не забывайте об этом. Задумайтесь также о том, если ваши предпочтения имеют положительные стороны. Это не должна быть игра в одни ворота.
Нужно научиться принимать различия любимого человека для того, чтобы сохранить отношения.
10 повседневных привычек, которые расскажут о вашей личности
Нужно строить планы на будущее
Если у вас нет планов, то у вас нет того, к чему вы вместе стремитесь. А без пункта назначения ваше путешествие быстро прекратится.
В начале отношений нормально будет не забегать далеко в будущее, а обговаривать лишь планы на следующую неделю, как например, предстоящие выходные.
Со временем же важно ставить цели и идти к ним. Ваша цель может состоять в том, чтобы просто спланировать отпуск, пожениться/выйти замуж или завести детей
Цели могут меняться по мере развития ваших отношений. Важно убедиться в том, что вы идете к одной цели.
Совместное планирование — это способ понять, если ваши долгосрочные отношения движутся в правильном направлении для вас обоих.
Может произойти ситуация, когда он думает о детях, а девушка хочет переехать в другую страну.
Когда у вас абсолютно разные планы на жизнь, нужно поговорить.
Поговорите
Наверное, вы заметили, что почти везде решением проблем являлась мирная беседа. Что бы ни случилось, нужно поговорить.
Если же вы не разговариваете, то это и отношениями назвать сложно.
Вначале было легко беседовать на любые темы, но со временем этот навык вы будто теряете.
Жизнь может повернуться самым невообразимым образом, поэтому нужно не забывать о разговорах по душам.
Что бы ни случилось, как бы трудно ни было, просто продолжайте говорить.
Но если вы вообще не будете общаться, то у вас ничего не получится, и связь, что была между вами, исчезнет.
Если вы хотите начать серьезный разговор, убедитесь в том, что вы спокойны и нормально себя чувствуете.
Будьте открытыми со своим партнером.
Вывод:
По каким параметрам выбирать радиаторы для квартиры
Теперь, зная слабые места центрального отопления, можно уже представить себе, каким требованиям должны отвечать хорошие батареи. Перечислим их.
1. У радиаторов давление, заявленное производителем, должно превышать давление (как рабочее, так и превышающее его в полтора раза — испытательное) в отопительной системе. Для примера приведем цифры. В пятиэтажных домах старой планировки этот параметр не больше 5 – 8 атмосфер. Многоэтажные здания современного типа отапливаются под давлением до 12 – 15 атмосфер.
2. Отдельно отметим возможность противостоять гидроудару. Потому что, живя в квартире, от скачков давления в отоплении уберечься сложно, лучше предупредить неприятность заранее. Кстати – если вы часто слышите в батареях гудение и щелчки, обратитесь в коммунальную службу. Давление, видать, «пошаливает» в системе.
3
Качество воды в отечественной системе отопления неважное, поэтому батареи должны с честью выдержать ее «химическую атаку», не разрушаясь. Нужно использовать радиаторы со специальным покрытием изнутри или химически нейтральный материал для стенок
А толщина их обязана быть такой, чтобы частички песка и мелкие камешки ее не протерли, действуя подобно наждаку.
4. Решая, какие радиаторы лучше для квартиры, не будем забывать об основной их функции – греть. То есть предпочтительнее выбирать приборы, у которых отдача тепла больше.
5
Не обойдем вниманием и дизайн радиаторов – мало кого устроят страшненькие чугунные монстры убогой формы, которые в советские времена стояли повсюду. Хочется, чтобы батареи гармонически дополняли убранство комнат – сегодня это вполне реально
6. Последний параметр – это продолжительность службы. Тут уже комментарии излишни. Чем реже придется возиться с установкой этих громоздких и довольно дорогих приборов, тем выгоднее хозяевам.
Какие угрозы таит в себе централизованное отопление
С одной стороны, подача тепла извне удобнее автономного отопления – не надо возиться с установкой котла и его настройкой. Придет осень, и горячая водичка весело побежит по вашим батареям, согревая квартиру.
Но не все так гладко в системе централизованного отопления:
- В воде, прошедшей долгий путь, содержится немало химически активных примесей, способных вызвать коррозию труб и радиаторов.
- А еще мелкие частички шлама, неизбежно попадающие в теплоноситель, царапают батареи изнутри, через несколько лет протирая их до дыр.
- И температура воды не всегда бывает стабильной – то батареи имеют комнатную температуру, а то до них и дотронуться невозможно.
- А самая главная опасность – это внезапный огромный скачок давления в системе отопления, так называемый гидроудар. Он бывает, к примеру, по той причине, что слесарь слишком резко закрыл кран насосной станции.
Раньше там использовали вентили, имеющие плавный ход, а с появлением шаровых кранов появилась возможность перекрывать воду мгновенно. Бывает гидроудар и тогда, когда лишний воздух в трубы попадает. Секундный скачок давления бед наделать способен много. Слабые батареи не выдерживают огромного давления и лопаются, брызнув кипятком, испортив предметы обстановки и нанеся урон соседям снизу.
Расчет мощности, количества секций
Перед тем, как выбрать батарею отопления для квартиры, необходимо просчитать, сколько секций должно быть установлено в каждой конкретной комнате и определиться с мощностью и показателем давления этого прибора. Делается это следующим образом:
Выбираем мощность радиатора
В данном случае необходимо учесть следующие моменты:
- Тип здания (из кирпича или панелей).
- Площадь отапливаемой комнаты.
- Количество окон.
- Наличие внешних стен.
- Тип остекления в квартире (стеклопакеты или деревянные окна).
По стандарту в комнате с высотой потолков 3 м, имеющей одно окно с деревянной рамой и одну дверь обычно ставится радиатор с мощностью 90-125 Вт на 1 м 2 .
Полезная информация: Чтобы подобрать батарею оптимальной мощности для комнаты для простоту расчетов нужно ее площадь умножить на 100 Вт.
Если там находится одно окно и две стены наружного типа эту цифру надо увеличить на 20%.
При наличии двух окон и двух наружных стен – на 30%.
При расположении окна на северной или северо-восточной стороне: + 10%.
При размещении радиатора в нише: + 5%.
При наличии сплошного экрана на батарее: + 15%.
Определяемся с количеством секций
Средняя мощность секции радиаторов различных видов:
Есть еще один вариант расчета как выбрать количество секций батареи отопления, чтобы в отапливаемом помещении было комфортно, который считается более точным. Данный расчет также производится с учетом их теплоотдачи. При этом в качестве единицы пространства используется не площадь помещения, а его «кубатура», то есть объем воздушной массы, который предстоит отапливать. Каждая комната обсчитывается отдельно: сначала выбирается мощность отопительного прибора, а потом рассчитывается количество его секций.
Учитывая, что для обогрева 1 м 3 воздушного пространства жилой комнаты необходимо 39-41 Вт энергии, для того, чтобы обогреть помещение площадью 10 м 2. с высотой потолков 3,0 м нужно 1230 Вт.
- Высчитываем кубатуру: 3 х 10 = 30 м 3 .
- Определяем расход энергии: 41 х 30 = 1230 Вт.
Условимся, что каждая секция современной батареи отопления вырабатывает примерно 200 Вт энергии. То есть, чтобы вычислить оптимальное количество секций нужно 1230:200 = 6,15 секций. Округляем в большую сторону. Выходит, в помещении с кубатурой в 30 м 3 нужно установить радиатор с 7-ю секциями.
Полезная информация: При установке батареи в помещении углового типа в формулу расчета количества секций добавляется коэффициент теплопотерь (1,1-1,3), значение которого должно соответствовать климатической зоне. В итоге получится: 1230·1,3:200=7,995. То есть для такой комнаты подойдет радиатор из 8 секций.
Разбираемся с рабочим давлением
Приобретая радиаторы отопления, нужно учитывать показатель их рабочего давления, который должен быть выше давления отопительной системы дома
Это особенно важно при проведении гидравлических испытаний, когда нагрузка на систему особенно интенсивная. Для батарей различного вида он имеет собственное значение:
- У чугунных – 6-12 атм.
- У алюминиевых – 16-20 атм.
- У биметаллических – 35 атм.
- У стальных – 6-10 атм.
При самостоятельном монтаже важно знать, как правильно подключить батарею отопления и какие существуют схемы. Про необходимость наличия расширительного бачка в отопительных системах частных домов, а также про его установку, у нас есть отдельная статья
Про необходимость наличия расширительного бачка в отопительных системах частных домов, а также про его установку, у нас есть отдельная статья.
Срок годности: любовь живет три года?
Когда мы слышим слово «страсть», в первую очередь думается про влечение и секс, но на самом деле это намного более многогранное понятие. Его можно разделить на несколько составляющих:
- Физическое влечение: желание близости и прикосновений, секса, поцелуев.
- Эмоциональная близость: желание проводить вместе как можно больше времени, стремление «погрузиться» в партнера и его жизнь и «погрузить» его в свою, потребность быть откровенным/ой, делиться мыслями и переживаниями, переживать вместе значимые моменты, разделять эмоции.
- Предвкушение, тайна, любовная игра: желание воспринимать каждый совместный эпизод как приключение, приятное волнение, интрига («Взаимны ли мои чувства? Как все будет развиваться? К чему это приведет?»).
Но с течением времени все меняется. Партнеры привыкают друг к другу, фаза восхищения и глубокого вовлечения сменяется жизненной рутиной. Партнер больше не кажется таким уж идеальным — и это взаимный процесс. Совместная ночевка или ужин вдвоем — теперь часть повседневности, а не трепетные долгожданные события. Более того, даже в них обнаруживаются недостатки: вдруг оказывается, что вам не так уж комфортно спать с открытым окном, тогда как партнер не может без притока свежего воздуха в спальне. Либидо перестает быть гормональной бомбой и возвращается на свой естественный уровень — тут может выясниться, что темпераменты партнеров разнятся.
Приходится искать компромиссы, передоговариваться, возможно даже спорить и отстаивать свои границы — и это нормальный процесс, свидетельствующий о переходе на следующую стадию. Если вы узнали в этом описании свою пару — скорее всего, вас можно поздравить с хорошими отношениями! Как раз непрекращающаяся страсть и постоянный накал переживаний и сомнений зачастую говорят о том, что эмоциональная связь еще не установлена (а возможно, даже присутствует абьюз). Динамика в сторону спокойствия, а иногда даже легкого раздражения, переключение на другие аспекты жизни сигнализирует о том, что оба партнера уверены в союзе. Им кажется безопасным быть менее вовлеченными.
Но именно в этот момент многие начинают с тоской вспоминать, как легко и радостно было раньше, как приятно ощущалось волнение первых свиданий. Пару «штормит»: скука и взаимные упреки взамен романтических переживаний и пузырьков от шампанского — чего ради?
Совет 3: Уход и забота о себе
Когда речь идет о сохранении страсти и любви в отношениях, важно помнить, что забота о себе имеет такое же значение, как забота о партнере. Часто партнеры забывают о своих собственных потребностях и ставят их на второй план, но это может привести к недовольству и недопониманию
Поэтому, для того чтобы отношения были страстными и счастливыми на протяжении долгих лет, необходимо уделять внимание своим собственным желаниям и нуждам
Обратите внимание на свое физическое и эмоциональное благополучие. Занимайтесь спортом, следите за своим здоровьем, позволяйте себе расслабиться и отдохнуть
Регулярно обновляйте свой гардероб и ухаживайте за своей внешностью. Это поможет поддерживать чувство собственной привлекательности и уверенности в себе, что будет положительно сказываться на вашей сексуальности и страстности в отношениях.
Но самое главное, не забывайте уделять время своим интересам и хобби. Занятие тем, что вам нравится и приносит удовольствие, поможет вам сохранять свою индивидуальность и внесет разнообразие в вашу жизнь. Это также поможет вам быть интересным и вдохновлять вашего партнера своими достижениями и новыми идеями.
Запомните: забота о себе – это не эгоизм, а залог долгой и счастливой любви. Берегите себя и свои потребности, и ваши отношения будут полны страсти и любви на протяжении многих лет.
Поддержка своих интересов и достижение целей
Взаимная поддержка и поощрение партнера в достижении его целей создают положительную атмосферу и общую радость. Будьте горды за достижения своего партнера и поддерживайте его на пути к мечте. Предоставьте ему пространство и время для занятий своими увлечениями и развития.
Однако, не менее важно сохранять свои собственные интересы и стремления. Находите время для саморазвития, занимайтесь хобби, развивайте свои навыки и увлечения
Это не только поможет вам сохранить личную идентичность, но и привнесет разнообразие и оживление в вашу пару.
Кроме того, поддержка интересов и достижение целей в отношениях также включает совместные стремления к общим целям и планам. Совместное планирование, создание общих мечт и целей способствует укреплению взаимосвязи и сотрудничеству в отношениях. Вместе решайте проблемы, преодолевайте преграды и ощущайте радость от достижения общих целей.
Будучи поддерживающей и вдохновляющей силой для своего партнера в его достижениях, а также сохраняя свои собственные интересы и стремления, вы сможете создать долгие и счастливые отношения, полные страсти и любви.
Забота о внешнем виде и самочувствии
Чтобы сохранить страсть и любовь в отношениях на долгие годы, важно не только внимательно относиться друг к другу и работать над эмоциональной связью, но и заботиться о своем внешнем виде и самочувствии. Эти аспекты могут существенно влиять на вашу привлекательность для партнера и ощущение удовлетворенности как собой, так и друг с другом
Один из способов поддерживать свое самочувствие в хорошем состоянии – заниматься физической активностью. Регулярные тренировки не только помогут вам оставаться в форме, но и повысят ваш уровень энергии и самооценку. Совместные занятия спортом могут также стать отличным способом проведения времени вместе и укрепления связи в отношениях.
Другим важным аспектом заботы о себе и поддержания привлекательности является правильный уход за внешностью. Регулярное увлажнение кожи, следование здоровому рациону, здоровый сон и обязательный уход за волосами и ногтями – все это может помочь вам поддерживать свежий и привлекательный внешний вид.
Не забывайте также об уходе за своей одеждой и стиле. Одевайтесь так, чтобы вам было комфортно и удобно, но и при этом подчеркивайте свою индивидуальность и стиль
Обратите внимание на детали, как аксессуары и обувь, которые могут играть большую роль в создании образа и впечатления о вас
Еще одним важным фактором в поддержании страсти в отношениях является умение оставаться уверенным в себе и позитивно мыслить. Ведение дневника, медитация и практика благодарности – все это может помочь вам сохранить позитивный настрой и уверенность в себе, что положительно скажется на ваших отношениях.
| Забота о внешнем виде и самочувствии |
4 совета, как сохранить страсть и любовь в отношениях
Все знают, что начало отношений часто пропитано страстью и влюбленностью. Однако со временем эти чувства могут угасать. Как сохранить страсть и любовь в отношениях на долгие годы? Вот несколько советов, которые помогут вам поддерживать огонь страсти в вашей паре.
1. Общайтесь и слушайте друг друга
Один из ключевых аспектов здоровых и страстных отношений — это открытая и эффективная коммуникация. Найдите время для общения с партнером каждый день и постарайтесь полностью посвятить этому время. Слушайте друг друга, выражайте свои мысли и чувства
Важно понимать и быть понятым
2. Уделяйте время друг другу
В современной жизни, полной дел и обязанностей, мы часто забываем о важности времени, проведенного вместе с партнером. Организуйте регулярные свидания или просто время, которое посвящено только вам двоим
Проводите вечера, занимайтесь совместными увлечениями, планируйте отпуска и путешествия вместе. Это поможет поддерживать и укреплять ваши отношения.
3. Оставайтесь влюбленными
Часто мы забываем о том, что влюбленность — это активное состояние ума. Не останавливайтесь на достигнутом, постоянно развивайтесь как личность и помогайте друг другу в этом. Учите новое, экспериментируйте вместе, узнавайте о новых интересах и желаниях друг друга. Это поможет сохранить ваши отношения свежими и страстными.
4. Поддерживайте физическую близость
Физическое прикосновение и близость являются важными аспектами страстных отношений. Не забывайте о них даже после многих лет вместе. Целуйтесь, обнимайтесь, занимайтесь любовью. Осознанно уделяйте время физической близости и не бойтесь экспериментировать.
Следуя этим простым советам, вы сможете сохранить страсть и любовь в своих отношениях на долгие годы. Помните, что это требует постоянной работы и усилий, но оно того стоит.
Совместное время в паре. Так ли оно важно?
Чем отличаются отношения, когда они только начинаются – и тогда, когда уже есть определённый стаж?
Я бы назвала одно из главных отличий – это степень вовлечённости партнёров. Вовлечённость в отношения, вовлечённость в партнёра.Желание вовлекать друг друга в эти отношения.
И один из способов поддерживать такую вовлечённость – это совместное времяпрепровождение.
В подавляющем большинстве пар, к сожалению, этому не уделяют достаточного внимания.Как говорила моя бабушка: «Замуж выйти не проблема, а вот сохранить семью…».
Сохранить не в формальном смысле, а в смысле создания и сохранения той эмоциональной близости, которая скрепляет отношения, когда нам всегда есть, о чём поговорить, и всегда есть, о чём помолчать, когда спустя годы наш интерес друг к другу если и меняется, то только в сторону увеличения.
Интерес не как к маме/папе наших детей, не как к жене/мужу, а как к Мужчине и Женщине.
Но интерес – это процесс как внутренний, так и внешний, который надо поддерживать, чтобы вовлекаться самому и вовлекать партнёра
И очень важно находить время для того, чтобы что-то делать совместно, отвлекаться от повседневных дел, забот-хлопот…. И для этого не обязательно что-то придумывать глобальное!
И для этого не обязательно что-то придумывать глобальное!
Желание и готовность делать какие-то простые шаги:
- раз в месяц устраивать свидания, например;
- или каждый второй четверг месяца вместе завтракать в любимой кофейне;
- или вечером в воскресенье гулять в парке или ходить в кино;
- или встретиться в обеденный перерыв и вместе пообедать.
Договориться, выделить время, не надеясь, что это время само освободится.
Не откладывать до лучших времён, придумывая отговорки про занятость, нехватку денег, усталость, детей, которых не с кем оставить…
Вспомнить и не забывать, что мы друг для друга прежде всего мужчина и женщина, которые могут наполнять друг друга и вдохновлять!
Ведь когда-то встретились именно они – Мужчина и Женщина, и только после появились муж и жена, папа и мама…
Именно это и есть наше предназначение быть счастливыми мужчинами, счастливыми женщинами, проявляясь в этом мире через разные социальные роли.
Но в браке со временем об этом забывается, и на первое место выходят роли мама-папа, муж-жена… И исчезает эмоциональна близость, отношения сводятся к обязанностям и требованиям друг к другу.
Вопрос 2. Что мне нужно от тебя больше всего?
Рычаги помогут погрузиться в эмоции и понять, какие из них имеют отношение к потребности в безопасной связи. Говоря о своих нуждах, человек открывается партнеру, который может оказаться не готов к этому.
Человек, который ничего для нас не значит, не вызывает желания открываться ему. Иногда приходится повторять несколько раз, пока партнер не привыкнет к новому положению вещей.
Упражнение: заполнение пробелов
Не найдется на земле человека, который ни разу не чувствовал себя уязвимым. Подберите подходящие слова для разговора с партнером, чтобы он мог запомнить и замечать ваши рычаги в общении с ним. Заполните пробелы в предложениях, вспоминая, чего вы боитесь.
Понятие горячей любви
Горячая любовь – это интенсивное чувство, которое возникает между двумя людьми и сопровождается страстными эмоциями и сильным влечением друг к другу. Она характеризуется высокой степенью вовлеченности и влечет за собой непредсказуемые действия и решения.
Горячая любовь может возникнуть мгновенно, причиной которой может быть какая-либо общая интересная ситуация или встреча с человеком, который привлекает своей внешностью или характером. Это сильное чувство охватывает обоих партнеров и способно поменять их жизнь.
Горячая любовь часто сопровождается ревностью, страстными спорами и горячими примирениями. Однако, несмотря на то, что она может казаться увлекательной и привлекательной, она обычно не длится долго. Часто горячая любовь исчезает так же быстро, как и появилась, оставляя после себя разочарование и растратив все планы и надежды.
Теперь можем перейти к таблице с преимуществами и недостатками горячей любви:
| Преимущества | Недостатки |
|---|---|
|
|
В заключение, горячая любовь – это сложный феномен, который может быть как сильным и прекрасным, так и разрушающим и болезненным. Она требует осознанности и здравого смысла от обоих партнеров, чтобы избежать разочарования и горячей любви превратилась во что-то более устойчивое и продолжительное.
Каковы основные причины угасания страсти в отношениях
Чувственный взрыв, изначально основанный на плотском влечении парня и девушки, через некоторое время, если связь гармонична, сменяет любовь, наполненная заботой и нежностью.
Этот период может быть бесконечным, если партнеры не теряют интереса друг к другу и сохраняют свежесть эмоций и сильную привязанность.
Стоит только забыть о «пище» для любовного пламени, как страсть в отношениях между мужчиной и женщиной пропадает. Новизна уступает обыденности, а пылкость — равнодушию и раздражению из-за любой мелочи в поступках и характере любовника.
Момент, когда девушка понимает, что в отношениях с парнем нет страсти, приводит к разочарованию и попытке начать поиски другого кандидата на роль идеального спутника.
Нарастание обид
Страсть в отношениях проходит часто из-за недосказанности и глушения горечи, возникающей во время ссор. Влюбленные, психологически притираясь друг к другу, нередко доказывают свою правоту, вступая в конфликты и переходя на личностные оскорбления. После скандала наступает примирение, но осадок не исчезает. Накопление обид приводит к таянию волшебного ореола над головой любимого. Более того, все нелицеприятные слова, сказанные в ваш адрес, забыть невозможно.
Эгоизм или перфекционизм одного из партнеров
Взаимность чувств — главное условие зрелой связи. Если один из участников любовной идиллии начинает «тянуть одеяло» на себя, он превращает партнера в нищего попрошайку, получающего скудные подаяния вместо настоящих положительных эмоций. Эгоизм любимого человека давит, влечение перестает дарить радость, и страсть в отношениях уходит, а разрыв приносит облегчение.
Другая беда, сводящая на нет все романы, — перфекционизм одного из партнеров. Болезненное стремление к идеалу разрушит хрупкий чувственный замок: ведь не бывает людей, никогда не совершающих ошибки.
Отсутствие романтики
Пылкость, прелестная романтической спонтанностью, быстро уходит, если появились обязательства и долг в трехкратном размере. Жених и невеста балуют друг друга милыми сюрпризами, наслаждаясь совместными прогулками, а супруги, живущие под одной крышей, предпочитают проводить часы досуга по отдельности. Ведь нет страсти в отношениях, нет желания приятно удивить любимого. Есть только обязанность, неизменно порождающая психологическую усталость.
Женщина, в отношениях которой нет страсти с мужем, достойна жалости. Ее жизнь наполнена беспросветным унынием. Скучная обыденность приводит к быстрой старости.
Эмоциональное слияние
Единая эмоциональная сеть, появляющаяся в семье, также приводит к угасанию страсти. Супруги остро чувствуют тревожность друг друга, что влияет на подавление собственных ощущений. При постоянной попытке контроля ситуации наступает психологическое выгорание. Страсть в отношениях пропадает, поскольку взрыв чувственных эмоций не терпит жесткого управления.
Постоянный поиск компромиссов
Желание сгладить острые углы, чтобы не спровоцировать ссору, неизбежно также приводит к проблеме — страсть в отношениях уходит, оставляя неудовлетворенность собой и партнером.
Поиск компромиссов необходим, иначе брак будет больше похож на войну. Но мощная серьезная стратегия с выверенными действиями и продумыванием ходов исключает пылкость, и последняя постепенно проходит
Поэтому искать компромиссы нужно осторожно, не превращая себя в жертву
Синдром мадонны-блудницы
Пропадает ощущение новизны и взрыва сексуального влечения порой из-за комплекса мадонны-блудницы, которым может заболеть мужчина.
Парни с такой психологической патологией мысленно разделяют женщин на два лагеря: заботливых верных жен и распущенных девок. Отношения с «мадоннами» построены на уважительной целомудренности. «Блудницы» созданы для развлечений, а не для семейной жизни. В результате муж не может представить любимую жену в роли любовницы, сведя секс с ней к нулю.
Часто причина появления комплекса — чрезмерная собственническая любовь матери к сыну, который, став взрослым, начнет поиски женщины, напоминающей ему мать. С таким «маменькиным сынком» нет страсти в отношениях, ведь любые попытки жены приукрасить семейную жизнь ввергнут супруга в ужас и стыд.
Комплекс мадонны-блудницы вырастает также, если в детстве ребенок пережил уход отца из семьи, и психологическая рана трансформировалась в болезненную уверенность о похотливости женской натуры.
Если страсть угасает в отношениях по этой причине, мужчине необходимо посетить психолога и пройти курс лечения.
Всего два вопроса
Чтобы понять свои страхи и потребности и объяснить их партнеру, рассмотрим два вопроса. Первый — «Чего я боюсь больше всего?». Он позволит исследовать глубинные чувства и выяснить ваши приоритеты в привязанности.
Второй вопрос — «Что мне нужно от тебя больше всего?». Это критический этап ЭФТ. Он поможет открыто и внятно проговаривать свои потребности, приглашая партнера к диалогу в атмосфере эмпатии, неравнодушия, искренности. Так вы заложите основы эффективной взаимозависимости, которая подразумевает надежную связь с любимым человеком.
В этом диалоге отдалившийся партнер возвращается с новыми силами и вновь вовлекается в отношения.
Склонный к обвинениям партнер, в свою очередь, прекращает попытки контролировать другого. Он успокаивается и мягче просит о близости. Таким образом отдалившиеся сближаются, а требовательные смягчаются.
Источник
Настройка на любимого человека и чуткая, неравнодушная реакция помогают понять намерения партнера и осознать, как он воспринимает вас. Чтобы это произошло, нужно научиться двум вещам: рассказывать о своих чувствах и проникаться чувствами другого. Убеждаясь, что можно выражать чувства безопасно и что их принимают с любовью, партнеры начинают общаться на более глубоком уровне.
Исследователи ЭФТ обнаружили, что в этом случае партнеры сплоченно решают проблемы и преодолевают разногласия. Дело не только в том, что оба чувствуют себя в безопасности. Проблемы больше не воспринимаются как признак отсутствия любви и привязанности. Они видятся лишь временными трудностями.
Секреты долгосрочных отношений
Существует множество секретов, которые помогают сохранить долгосрочные отношения здоровыми и счастливыми. Вот некоторые из них:
2.1 Взаимное уважение и доверие
Взаимное уважение и доверие — это основа долгосрочных отношений. Уважайте своего партнера, его мнения и чувства. Доверяйте ему и делитесь своими мыслями и эмоциями. Это создает основу для глубокого и продолжительного партнерства.
2.2 Открытая и эффективная коммуникация
Коммуникация является ключевым элементом успешных отношений. Говорите открыто и честно о своих ожиданиях, потребностях и проблемах. Слушайте внимательно своего партнера и старайтесь понять его точку зрения. Решайте разногласия и проблемы вместе, вместо того, чтобы игнорировать их.
2.3 Взаимная поддержка и понимание
Будьте готовы поддерживать своего партнера в его стремлениях и целях. Покажите ему, что вы всегда рядом, готовы помочь и поддержать. Понимайте, что у вас и у вашего партнера могут быть разные мнения и интересы, и это нормально. Уважайте эти различия и старайтесь найти компромиссы.
2.4 Вместе расти и развиваться
Долгосрочные отношения требуют постоянного развития и роста. Вместе учите новые навыки, исследуйте новые увлечения и стройте общие планы на будущее. Поддерживайте друг друга в личном и профессиональном развитии.
2.5 Время для себя и личного пространства
Помимо совместного времени, важно иметь и время для себя. У каждого партнера должно быть личное пространство и время для саморазвития и отдыха
Уважайте это и научитесь находить баланс между общением и самостоятельностью.
Признаки чувств
На основе любви и физического влечения зарождаются длительные отношения, которые заканчиваются созданием семьи. Чтобы не совершить серьезную ошибку в своей жизни, человек должен уметь различать эти чувства между собой. Если заключить брак на , то союз не принесет счастья ни одному из партнеров. Когда сексуальный интерес угаснет, связь между супругами оборвется.
Признаки страсти:
безумный интерес к телу другого человека;
в основе отношений лежит флирт, а не разговоры по душам;
возникает патологическое чувство ревности и страх потери;
объект страсти наделяется несуществующими качествами, появляется нежелание смотреть на него трезвым взглядом;
требуется повышенное внимание к своей персоне;
совместное времяпрепровождение сводится к сексуальным контактам и веселью;
союз больше напоминает отношения любовников, нежели друзей.
Любовь выражается в следующих признаках:
- желании узнать человека поближе;
- стремлении быть рядом «и в горе, и в радости»;
- желании окружить партнера лаской, заботой и теплом, не требуя такого же отношения взамен;
- потребности в общении на любые темы;
- стремлении к пониманию и уважению партнера;
- готовности идти на компромисс;
- стремлении выполнить любую просьбу любимого человека;
- в постели на первом месте стоит удовлетворение интересов партнера.
Любовь – глубокое и созидательное чувство. Страсть губит и разрушает, при разрыве отношений она всегда причиняет боль одному из партнеров. Тому, кто испытывал более серьезные чувства. Это неизбежно.
Как возродить отношения после долгих лет брака?
Начните с того, чтобы спросить себя:
- Что меня не устраивает в наших отношениях?
- Чего мне не хватает?
Прямо запишите всё по пунктам.Затем ответьте на вопрос:
А что устраивает?
Затем спросите своего партнёра:
- Чего ему не хватает?
- Что его не устраивает?
- А что устраивает?
И поговорите… Не с позиции обиды и претензии!А с позиции: «Мне важны наши отношения, но вот так больше не хочу/не могу…».
Но будьте искренними в первую очередь с самим с собой…Искренними в своём желании что-то изменить, в готовности делать что-то для этих изменений.
Не ждать, кто первый начнёт.Отношения – это двустороннее движение.
Будьте честными настолько, чтобы увидеть правду про себя:
А где я перестал/перестала давать своё внимание?
Когда я перестал/перестала ценить наши отношения?
Когда вместо благодарности появились мои требования и претензии?
Чувствуешь ли ты рядом со мной свою ценность, и что я делаю или не делаю для этого?Много ли в моих словах и действиях уважения к тебе?Достаточно ли во мне уважения и ценности к себе?
Перестаньте сравнивать и сожалеть о прошлом.
Да, мы много лет вместе, мы изменились, стали другими…И прежними вряд ли станем…
Но, может быть, нам пора познакомиться друг с другом заново?Узнать друг о друге больше, чем мы привыкли думать?Начать интересоваться тем, что происходит в мире друг друга?Замечать, что происходит в своём мире?
И начнём с главного?Поговорим?Чего тебе не хватает в наших отношениях?
1514
Гарантируем качество онлайн консультаций
Если вам не понравится качество оказанной консультации мы вернем 100%
потраченных средств.
Записаться на консультацию
Долог ли век любви?
И это знают ученые. Состояние пылкой влюбленности длится в среднем 12-17 месяцев. Этого в принципе достаточно, чтобы добиться взаимности или получить окончательный отказ. Если бы огонь страсти пылал дольше, он просто сжигал бы нас дотла, что явно не входит в планы природы. Счастливые любовники умирали бы от истощения, а отвергнутые – от невыносимых страданий.
Но нет правил без исключений. В отдельных случаях любовь может длиться очень долго. Особенно если это любовь несчастная. Для счастливой любви у природы есть механизм, который превращает буйное пламя в ровный огонь очага. Для несчастной любви такого механизма нет – только инстинкт самосохранения. Он срабатывает не всегда.
