Как защитить свой дом от коронавируса – Рекомендации ВОЗ

Как защитить себя от коронавируса

Чтобы предотвратить распространение COVID-19, а также других коронавирусов и вирусов гриппа необходимо следовать таким правилам:

• избегать тесного контакта с больными людьми;
• не касаться своих глаз, носа и рта на открытом воздухе;
• избегать людных мест, тесных помещений и закрытых пространств;
• соблюдать социальную дистанцию ​​не менее 1 метра (3 фута) между собой и окружающими;
• при первых признаках недомогания или симптомах болезни следует оставаться дома;
• во время кашля или чихания прикрывайте рот и нос салфеткой либо платком;
• использованные средства индивидуальной защиты необходимо утилизировать;
• регулярно очищайте и дезинфицируйте помещение в котором находитесь и поверхности к которым прикасаетесь;
• часто мойте руки с мылом под проточной водой;
• на улице, в транспорте, общественных местах или помещениях носите маску или респиратор.

Следите за своим здоровьем

Будьте внимательны к симптомам. Самыми распространенными симптомами COVID-19 являются:

• лихорадка (повышенная температура тела);
• сухой кашель;
• одышка или затрудненное дыхание;
• головная боль или мигрень;

Чтобы уберечь себя от коронавируса — следите за своим самочувствием. Особенно при выполнении важных поручений или задач. Во время нахождения в офисе или на рабочем месте, а также в общественных и людных местах. Старайтесь соблюдать социальную дистанцию более 1 метра с другими людьми. При наличии первых признаков недомогания — меряйте температуру.

Как часто нужно мыть руки с мылом

Руки необходимо мыть с мылом и водой в течение не менее 20 секунд. Особенно после туалета; до приема пищи; после сморкания, кашля или чихания; и после контакта со всем, что пришло из-за пределов вашего дома.

Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе с содержанием спирта не менее 60%, покрывая все поверхности рук и растирая их, пока они не станут сухими.

Рекомендации ВОЗ

Сейчас как никогда очень важно соблюдать элементарные правила гигиены и отказаться от некоторых привилегий, которые были доступны ранее

Поскольку COVID-19, как и все вирусы, поражает в первую очередь, людей с ослабленным иммунитетом, ВОЗ рекомендует позаботиться об укреплении защитных сил организма. Для этого необходимо пересмотреть свой рацион и дополнить его полезными продуктами, исключив при этом вредную пищу, а также найти время для занятий спортом (хотя бы по 30 минут в день).

А вот от вредных привычек (употребление алкоголя, курение) сейчас самое время отказаться или значительно их ограничить. Ведь легкие курильщика, испытывающие ежедневную нагрузку, и без того не очень здоровы, что способствует их восприимчивости к вирусному поражению.

«Курение может увеличить риск развития тяжелой формы заболевания, если вы будете инфицированы» — подчеркивает глава Всемирной организации здравоохранения Тедрос Адханом Гебрейесус.

Также он обращает внимание молодых людей на то, что COVID-19 одинаково опасен как для людей старшего возраста (от 60 лет), так и для них. Мария Ван Керкхове — руководитель подразделения экстренных заболеваний ВОЗ также дает ряд рекомендаций, предостерегающих от заражения. Мария Ван Керкхове — руководитель подразделения экстренных заболеваний ВОЗ также дает ряд рекомендаций, предостерегающих от заражения

Мария Ван Керкхове — руководитель подразделения экстренных заболеваний ВОЗ также дает ряд рекомендаций, предостерегающих от заражения.

По ее мнению, сейчас необходимо перевести общение в рамки соцсетей и как можно реже встречаться с друзьями, знакомыми, соблюдая физическое дистанцирование.

Важно!

Эксперт выступает с предложением отказаться от общения даже с самыми близкими людьми.

«Физическое дистанцирование сейчас является очень важным моментом, который поможет сдержать распространение коронавируса. Но мы не должны терять социальные связи со своими родными. Технологии сейчас достигли таких высот, что мы можем поддерживать тесную связь, даже находясь далеко друг от друга» – подчеркивает Мария Ван Керкхове.

О важности этого момента сообщает также Майкл Райан — исполнительный директор программы по ЧС Всемирной организации здравоохранения. При этом он отмечает, что мера является временной

5 ПРАВИЛ при подозрении на коронавирусную инфекцию:

1. Оставайтесь дома. При ухудшении самочувствия вызовитеврача, проинформируйте его о местах своего пребывания запоследние 2 недели, возможных контактах. Строго следуйтерекомендациям врача.2. Минимизируйте контакты со здоровыми людьми, особенно с пожилыми и лицами схроническими заболеваниями. Ухаживать за больным лучше одному человеку.3. Пользуйтесь при кашле или чихании одноразовой салфеткой или платком,прикрывая рот. При их отсутствии чихайте в локтевой сгиб.4. Пользуйтесь индивидуальными предметами личной гигиены и одноразовой посудой.5. Обеспечьте в помещении влажную уборку с помощью дезинфицирующих средств ичастое проветривание.

Путем дезинфекции вашего дома

Коронавирус, известный как COVID-19, наряду с микробами, вызывающими простуду и грипп, становится все более серьезной проблемой. Эксперты советуют предпринять дополнительные шаги, чтобы в вашем доме не было заразы, не только для предотвращения болезней, но и для предотвращения их распространения, если кто-то уже болен.

Однако, он передается и другими способами. Возможно, он также распространяется посредством косвенной передачи.Это происходит, когда он откладывается на каких-нибудь предметах, а люди касаются их поверхности, а затем рта, носа или глаз. На данный момент все еще неясно, как долго вирус может существовать вне тела, но недавние исследования показали, что он сохраняется на твердых предметах, например из нержавеющей стали и пластмассы до трех дней. Много факторов, таких как влажность и температура наружного воздуха, влияют на этот показатель выживаемости, и неясно, достаточно ли небольшое количество вирусов для передачи инфекции. Однако лучше начать с «дней, а не часов».

В обычной жизни для борьбы с патогенной флорой, мы используем тряпки для чистки кухонных столешниц, выдвижных ящиков, ручек приборов, телефонов и пультов телевизоров. Возможно кто-то дезинфицирует руль своей машины, ручки и клавиатуру компьютера. В течение дня часто моет руки водой с мылом и использует много дезинфицирующего средства для рук.  Однако в ситуации с COVID-19 придется отнестись к вопросу гигиены дома еще ответственней.

Особенности борьбы с коронавирусом SARS-CoV-2

Пандемия, объявленная ВОЗ 11 марта, еще не достигла своего пика. Поэтому в России 25 марта Президент В. В. Путин обратился к гражданам с просьбой сохранять социальную ответственность и оставаться дома с 28 марта по 5 апреля.

Российские врачи-инфекционисты и эксперты ВОЗ рекомендуют ряд простых мер, которые помогут защитить дом от опасной инфекции во время длинных выходных и в течение всего периода пандемии.

Специальных средств лечения и защиты от SARS-CoV-2 нет. Врачи-эпидемиологи рекомендуют придерживаться профилактических мероприятий, которые проводят в период эпидемии гриппа.

Проведение регулярной влажной уборки в доме

Китайские врачи передали ВОЗ практический опыт по борьбе с коронавирусом. С их мерами согласны российские медики. Рекомендации экспертов, эпидемиологов и врачей по защите дома от появления коронавируса сводятся к проведению ежедневных влажных уборок.

В городской квартире с центральным отоплением, где очень сухой воздух в зимнее время, можно поставить увлажнители. Такой прибор поможет защитить жилье от коронавируса и других респираторных инфекций. Мыть пол нужно с хлорным раствором

Во время уборки следует обращать внимание на дезинфекцию различных поверхностей:

• столов;
• стульев;
• дверных ручек;
• бытовых приборов.

Проветривание помещения

Квартиру следует регулярно проветривать. Это позволит поддерживать в закрытом помещении нужный уровень температуры и влажности, который будет вызывать гибель вируса.

Проветривать помещение нужно не менее трех раз в день:

• утром;
• днем;
• вечером.

В спертом воздухе живет много патогенных микроорганизмов. Вирус сам по себе не убивает человека, но подготавливает благоприятную почву для болезнетворных бактерий, ослабляя иммунитет.

Проветривание помещений обеспечит свежий воздух в квартире. Это поможет снизить риск размножения вирусов, микробов, грибков. Проветривать помещение нужно не менее 30 минут.

Избегать употребления сырого мяса и непастеризованного молока

ВОЗ рекомендует не употреблять в пищу сырое мясо, не подвергнутое термической обработке, а также сырое молоко. Все продукты такого типа сначала нужно прокипятить, а только потом употреблять в пищу. Нельзя, чтобы эти продукты соприкасались с другой едой, которую не будут подвергать термической обработке.

Сырая пища животного происхождения может стать источником опасных эпидемий, в том числе и коронавируса. По одной из версий, именно сырое мясо диких животных стало источником инфицирования на китайском рынке.

Следует отказаться от использования мяса диких животных и посещения рынков. Сырое мясо домашних животных во время приготовления должно обрабатываться отдельными ножами, разделывать его нужно на пластиковых досках, которые потом следует тщательно вымыть с хлоркой и обдать кипятком.

Мыть руки

Даже находясь дома на вынужденном карантине, нужно постоянно мыть руки с антибактериальным или хозяйственным мылом. Если в доме есть домашние животные, то не нужно опасаться, что от них можно заразиться.

После общения с домашними питомцами следует мыть тщательно руки с мылом. Следует помнить о том, что именно соблюдение правил личной гигиены, которые стали широко внедрять в жизнь в начале ХХ века повысилась продолжительность жизни у людей разных стран. Забывать об этом не нужно и сейчас. Соблюдение простых правил гигиены позволяет защитить здоровье от разных  опасных инфекций, а не только от коронавируса.

Регулярно стирать одежду и белье

Необходимо чаще стирать одежду и белье, выбирая максимальный режим стирки. Вирус боится высоких температур, поэтому при воздействии кипятка или очень горячей воды он сразу погибает. После стирки нужно прогладить одежду или постельное белье для усиления эффекта дезинфекции.

Мыть все продукты

Эксперты ВОЗ рекомендуют мыть все продукты, которые приносятся из магазина. Если еда приобретается в упаковке, следует сначала вымыть ее, а потом распаковывать еду.

Ежедневная дезинфекция гаджетов

Сегодня ни один человек не обходится без смартфона, планшета или компьютера

Важно регулярно протирать дезинфицирующим раствором поверхность клавиатуры компьютера или ноутбука, а также мышь и экран монитора

Все эти правила не требуют особых усилий и доступны для каждого человека. Их соблюдение позволит существенно снизить риски инфицирования в период пандемии COVID-19.

Наденьте маску — защитите себя от гриппа и ОРВИ

В преддверии сезонного подъёма заболеваемости гриппом и другими респираторными вирусными инфекциями Роспотребнадзор напоминает о целесообразности использования одноразовой медицинской маски в качестве эффективной меры профилактики заражения и распространения инфекции.Вирусы гриппа передаются от человека к человеку преимущественно воздушно капельным путём, через микрокапли респираторных выделений, которые образуются, когда инфицированные люди говорят, чихают или кашляют. С воздухом эти капли могут попасть на поверхность слизистойоболочки верхних дыхательных путей людей, которые находятся рядом с вирусовыделителем.Также, заражение может происходить в результате непосредственного или косвенного контакта здорового человека с респираторными выделениями инфицированного.Использование одноразовой медицинской маски предотвращает попадание в организм здорового человека капель респираторных выделений, которые могут содержать вирусы, через нос и рот.Надевайте маску, когда ухаживаете за больным гриппом членом семьи.Если у вас имеются признаки респираторного заболевания и вам необходимо обратиться к врачу, заблаговременно наденьте маску, чтобы защитить окружающих в зоне ожидания.Носите маску, когда находитесь в людных местах, во время сезонного подъёма заболеваемости гриппом.Используйте маску однократно, повторное использование маски недопустимо.Меняйте маску каждые 3 часа или чаще.Если маска увлажнилась, её следует заменить на новую.После использования маски, выбросьте её и вымойте руки.Одноразовая медицинская маска, при правильном использовании — безопасный и эффективный метод профилактики заболевания и предотвращения распространения гриппа.

Необходимый список продуктов на случай коронавируса: чем запастись

В Китае, Италии, Украине и некоторых других странах мира уже ввели национальный карантин. Это означает закрытие школ, детских садов, высших учебных заведений, ограничение по передвижению людей, запрет на массовые мероприятия.

В некоторых странах министерства по чрезвычайным ситуациям также дают рекомендации для своих граждан и публикуют списки продуктов на случай эпидемии коронавируса сроком от 10 до 15 дней. Зачем нужна эта информация? Если в вашем регионе будет введен режим карантина, то покидать свои жилища не рекомендуется, чтобы не заражаться самому и не заражать других людей

Поэтому важно следить за рекомендациями министерств своих стран и смотреть, какие продукты нужно приобрести на случай коронавируса

Мы же публикуем ту информацию, которая уже появилась в некоторых странах, и даем рекомендации, чем запасаться при коронавирусе.

В Германии на одного человека сроком на 14 дней рекомендуют запастись такими продуктами:

Зерновые продукты, хлеб, картофель

• Цельнозерновой хлеб: 1000 г
• Сухарик: 400 г
• Хлебцы: 1000 г
• Макароны, сырые: 500 г
• Рис сырой: 250 г
• Овсяные хлопья: 750 г
• Картофель сырой, очищенный: 1000 г

Овощи, бобовые

• Консервированная фасоль: 800 г
• Консервированный горошек / морковь: 900 г
• Красная капуста в банках / банках: 700 г
• Консервированная квашеная капуста: 700 г
• Спаржа в очках: 400 г
• Консервированная кукуруза: 400 г
• Консервированные грибы: 400 г
• Кислые огурцы в баночке: 400 г
• Свекла: 400 г
• Лук свежий 500 г

Фрукты

• Вишня в банке: 700 г
• Консервированные груши: 250 г
• Абрикосы в банках: 250 г
• Консервированные мандарины: 350 г
• Консервированный ананас: 350 г
• Изюм: 200 г
• Ядра фундука: 200 г
• Чернослив: 250 г
• Свежие фрукты (яблоко, груша, банан, апельсин): 1000 г

Напитки

• Вода: 28 литров (2 литра на человека в день)
• Лимонный сок: 0,2 л
• Кофейный порошок: 250 г
• Черный чай: 125 г

Молоко, молочные продукты

• УВТ молоко с содержанием жира 3,5%: 3 л
• Твердый сыр: 700 г

Рыба, мясо, яйца

• Консервированный тунец: 150 г
• Консервы масляные сардины: 100 г
• Филе сельди в соусе, консервированное: 100 г
• Консервированная говяжья солонина: 250 г
• Боквурст в банке / банке: 300 г
• Колбаса из телячьей печени в банке / банке: 300 г
• Перманентная колбаса (например, салями): 360 г
• Яйца: 10 штук / около 600 г

Жиры, масла

• Сливочное масло или маргарин: 250 г
• Масло (кукурузное, подсолнечное): 0,3 л

Рекомендовано по желанию:

Сахар, подсластитель, мед, джем, шоколад, алкоголь, йодированная соль, сухие картофельные продукты (например, картофельное пюре), мука, бульон быстрого приготовления, какао-порошок, твердое печенье, палочки кренделя и другое.

Подобный набор обеспечит взрослому человеку необходимые 2200 ккал в день, подчеркивают составители перечня.

Также нужно запастись следующими продуктами: свечи, зажигалки, аптечка, медикаменты, фонарик, батарейки.

В США рекомендуют не паниковать и в случае коронавируса купить продукты первой надобности

• Запаситесь продуктами и водой на две недели вперед.
• Мойте руки, пейте много воды, делайте физические упражнения и высыпайтесь.
• Держите под рукой медицинские книжки.
• Пользуйтесь дезинфекторами, регулярно убирайте квартиры и дома.

Он советует запастись лекарствами, туалетной бумагой, стиральным порошком, кормом для домашних животных.

Итак, для американцев двухнедельный список продуктов, основанный на данных правительства Нового Южного Уэльса в Австралии и Ready.gov в Соединенных Штатах, выглядит следующим образом.

• Дополнительные рецептурные препараты, ингаляторы для облегчения астмы.
• Безрецептурные и обезболивающие препараты: парацетамол и ибупрофен.
• Женская гигиеническая продукция.
• Туалетная бумага.
• Витамины.
• Спиртосодержащие средства для мытья рук и мыло.
• Бытовые чистящие средства и дезинфекторы.
• Салфетки бумажные.
• Одноразовые подгузники, детское питание или консервы.
• Зерновые, бобы, чечевица, макароны.
• Консервы — рыба, овощи, фрукты.
• Масло, специи и ароматизаторы.
• Сухофрукты и орехи.
• Сухое молоко.
• Кофе, чай.
• Аккумуляторы и батарейки.
• Корм для животных и продукты ухода.
• Сухие и консервированные продукты, пакеты для мусора.
• Вода, конфеты, безалкогольные напитки.

Дополнительный список продуктов на случай масштабной эпидемии и закрытия магазинов:

• Хлебные продукты;
• Замороженное мясо;
• Молоко;
• Яйца;
• Йогурт;
• Овощи и фрукты;
• Топливо для автомобиля.

Эксперты советуют не паниковать, а все тщательно продумать и подготовиться к приходу коронавируса, чем в спешке покупать ненужные запасы продуктов, которые не понадобятся в течение следующего месяца!

Ну а мы в Joy-pup.com продолжаем следить за ситуацией и рассказываем вам все важные новости о коронавирусе. Следите за нашими публикациями.

Можно ли заразиться от продуктов из магазина?

Подтвержденных случаев, что кто-то заразился Covid-19 через загрязненную пищу, пока нет. Вирусологи отмечают, что ранее известные аналогичные респираторные вирусы никогда не передавались через продукты питания.

Рекомендации:

• Сократите количество походов в супермаркеты.
• По возможности посещайте их в то время, когда там меньше людей, соблюдая правила безопасности и выдерживая дистанцию до двух метров. Это примерно ширина двух продуктовых тележек или три шага от другого покупателя.
• Мойте руки после возвращения домой с покупками.
• Мойте овощи и фрукты губкой (она лучше смывает грязь).

Существует ли лечение?

Нет лекарства от новых коронавирусов – так же, как нет лекарства от обычной простуды.

В более тяжелых случаях вирус вызывает пневмонию — инфекцию, которая воспаляет легкие и вызывает затруднение дыхания. Вот тут-то и кроется главная опасность.

Вирусную пневмонию нельзя лечить антибиотиками, и, по крайней мере, на данный момент нет противовирусных препаратов, специфичных для этого конкретного вируса.

Вместо этого врачи сосредотачиваются на поддержке функции легких пациентов, насколько это возможно.

В самых тяжелых случаях им могут дать кислород или поместить на дыхательный аппарат (ИВЛ).

Температуру и боль снимают аспирином и ибупрофеном. Вторичные инфекции можно лечить антибиотиками.

Меры предосторожностей для тех, кто недавно посещал страны, где обнаружен COVID-19

Если вы вернулись из стран, где зарегистрированы случаи коронавируса, вам следует:

1. В течение 2 недель ограничить посещение родственников, знакомых, не находиться в местах массового пребывания людей.
2. Выполнять все рекомендации специалистов и органов государственного санитарного надзора.
3. Если вы почувствовали себя плохо – у вас поднялась температура, появился кашель, насморк – оставайтесь дома и вызовите скорую помощь. Посещать организации здравоохранения не следует. При вызове врача обязательно сообщите ему, что вы недавно приехали из-за границы.

Важно! Оперативное обращение за медицинской помощью позволит врачам быстро направить вас в подходящее лечебное учреждение для лечения. А также это поможет избежать распространения COVID-19 среди ваших родных и знакомых

Основные правила уборки в доме во время карантина

Во время пандемии COVID-19 важно обрабатывать поверхности и предметы, которых особенно часто касаются. Это:

• дверные ручки;
• смартфоны и планшеты;
• выключатели света, вилки у приборов, которыми часто пользуетесь;
• кнопки смыва;
• столы, тумбочки, комоды;
• ноутбук, клавиатура и компьютерная мышь;
• краны, смесители;
• пульт дистанционного управления.

Дезинфицирующим средством обрабатываются вертикальные и горизонтальные твердые поверхности, на которых скапливаются разнообразные бактерии: столы, полы, шкафы, труднодоступные места в уголках и стыках, оргтехника.

Уборка проводится по следующей схеме:

• Сначала механически очищаем поверхности от пыли и грязи моющими средствами. Обычная уборка не убьет вирусы и бактерии, но уменьшит их количество и риск заражения.
• Затем дезинфицируем твердые поверхности с использованием специальных средств: 70%-ным спиртовым раствором или разбавленным отбеливателем. Дезинфекция предполагает полное уничтожение бактерий.

Моем полы

Вместе с обувью мы рискуем занести в дом множество разных вирусов, в том числе и COVID-19. Для обработки пола в комнатах и особенно в коридоре можно использовать раствор, приготовленный из 60-100 мл любого отбеливателя с хлоркой или «Белизны», растворенного в литре воды

С осторожностью применяйте хлорсодержащие средства на деревянных покрытиях

Дверные ручки и выключатели

Можно подхватить вирус, дотронувшись до выключателя, грязной дверной ручки или дверцы шкафчика, если перед этим к ним прикасался заболевший. Эти предметы можно очистить дезинфицирующими салфетками или вымыть тряпочкой с мыльной пеной

Особенно обращайте вниманием на ручки входных дверей, ванной комнаты, туалета, за которые мы чаще всего хватаемся, вернувшись с улицы

Клавиатура и компьютерная мышь

Эти устройства могут стать источником заражения, особенно если компьютером пользуетесь не только вы. Удалить пыль и крошки с поверхности клавиатуры можно при помощи сжатого воздуха, а затем протереть спиртовой салфеткой. Для удаления грязи из труднодоступных мест используйте зубочистки и ватные палочки. При этом жидкость не должна попасть внутрь клавиатуры.

Краны и смесители

Чтобы вымыть грязные руки, мы вынуждены сначала дотронуться до кранов и смесителей, если, конечно, это не сенсорные смесители с датчиком движения. Поэтому после мытья рук нужно обработать моющим средством смеситель и еще раз помыть руки.

Рабочий стол

В условиях, когда вся семья дома и взрослым ее членам зачастую приходится работать удаленно, необходимо содержать свое рабочее место в порядке и чистоте. Для этого поверхность можно обработать дезинфицирующим спреем, заодно нанеся его на органайзеры, ручки ящиков и другие предметы, которыми часто пользуетесь.

Не следует сразу после обработки поверхности вытирать ее насухо. Спирту или другому действующему веществу в составе антисептика нужно время, чтобы разрушить вирус.

Ковры, диваны, мягкие игрушки

О мягких поверхностях в доме можно беспокоиться меньше. Но в случае необходимости, ковры, диваны, подлокотники мебели, коврики у входных дверей, которые невозможно постирать, можно продезинфицировать антисептиком-спреем для обработки тканей.

Не забывайте про декоративные диванные подушки и мягкие игрушки. Стирайте их почаще с добавлением дезинфицирующего средства для ухода за тканью.

Не разрешайте детям во время карантина выносить игрушки из дома, особенно мягкие. А также обработайте те из них, которые побывали в общественных местах или на улице в последнее время.

Пульт от телевизора

Перед тем как продезинфицировать пульт, нужно извлечь из него батарейки, затем протереть тканью, смоченной 70%-ным раствором спирта. Кнопки можно очистить ватной палочкой, смоченной тем же раствором.

И еще несколько вопросов, которые часто можно услышать.

Рекомендации ВОЗ

Сейчас как никогда очень важно соблюдать элементарные правила гигиены и отказаться от некоторых привилегий, которые были доступны ранее

Поскольку COVID-19, как и все вирусы, поражает в первую очередь, людей с ослабленным иммунитетом, ВОЗ рекомендует позаботиться об укреплении защитных сил организма. Для этого необходимо пересмотреть свой рацион и дополнить его полезными продуктами, исключив при этом вредную пищу, а также найти время для занятий спортом (хотя бы по 30 минут в день).

А вот от вредных привычек (употребление алкоголя, курение) сейчас самое время отказаться или значительно их ограничить. Ведь легкие курильщика, испытывающие ежедневную нагрузку, и без того не очень здоровы, что способствует их восприимчивости к вирусному поражению.

«Курение может увеличить риск развития тяжелой формы заболевания, если вы будете инфицированы» — подчеркивает глава Всемирной организации здравоохранения Тедрос Адханом Гебрейесус.

Также он обращает внимание молодых людей на то, что COVID-19 одинаково опасен как для людей старшего возраста (от 60 лет), так и для них. Мария Ван Керкхове — руководитель подразделения экстренных заболеваний ВОЗ также дает ряд рекомендаций, предостерегающих от заражения

Мария Ван Керкхове — руководитель подразделения экстренных заболеваний ВОЗ также дает ряд рекомендаций, предостерегающих от заражения.

По ее мнению, сейчас необходимо перевести общение в рамки соцсетей и как можно реже встречаться с друзьями, знакомыми, соблюдая физическое дистанцирование.

Важно!

Эксперт выступает с предложением отказаться от общения даже с самыми близкими людьми.

«Физическое дистанцирование сейчас является очень важным моментом, который поможет сдержать распространение коронавируса. Но мы не должны терять социальные связи со своими родными. Технологии сейчас достигли таких высот, что мы можем поддерживать тесную связь, даже находясь далеко друг от друга» – подчеркивает Мария Ван Керкхове.

О важности этого момента сообщает также Майкл Райан — исполнительный директор программы по ЧС Всемирной организации здравоохранения. При этом он отмечает, что мера является временной

Рекомендации гражданам «Профилактика коронавируса»

В целях недопущения распространения случаев заболеваний, вызванных новым коронавирусом в Российской Федерации необходимо соблюдать меры предосторожности:

• Часто мойте руки водой с мылом или обрабатывайте их антисептическим средством на основе спирта;
• Мойте руки после посещения мест массового скопления людей и перед приемом пищи;
• Употребляйте только термически обработанную пищу, чистую воду;
• При кашле и чихании прикрывайте рот и нос рукой или салфеткой, использованную салфетку сразу выбрасывайте и вымойте руки;
• Избегайте близкого контакта с людьми, у которых имеются признаки лихорадки и кашель;
• При первых признаках заболевания: высокая температура (лихорадка от 38*С), кашель, затрудненное дыхание, обращайтесь за медицинской помощью в лечебные организации, не допускайте самолечения;
• Если Вы находились последние две недели в Китае (КНР), сообщите о времени и месте пребывания медицинскому персоналу.

Администрация ГУЗ ЛГБ №3 «Свободный сокол»