Нужно ли убирать дома и как часто?
1. Захламлённый дом может означать, что вы творческий человек
Чрезмерная чистота и опрятность душит ваше воображение. Так говорит наука.
Существует множество исследований, показывающих, что беспорядочная обстановка побуждает вас нарушать условности и думать более свободно.
Речь не о квартирах и домах, заполненных пустыми лотками для кошачьего корма, и шкафах, набитых ненужными вещами настолько, что вы не можете открыть дверь. Речь о комфортном количестве беспорядка.
Если вы не уверены, что беспорядок подпитывает ваше творчество, поищите в Интернете “офис Эйнштейна”. Он придумал теорию относительности в комнате, от которой у некоторых домохозяек случился бы сердечный приступ.
Если вы живете в одном доме со своей второй половинкой, поговорите с ним (или с ней) и установите границу беспорядка – что будет побуждать к творчеству, а что будет считаться хаосом.
2. Дом, в котором идеальная чистота, возможно не самый счастливый дом
После смерти никто не упомянет вас, как чистюлю или ваш дом, как самый чистый в мире, так зачем посвящать половину жизни уборке? Ваш дом никогда не будет на 100% чистым и организованным.
Лучше сосредоточиться на том, чтобы жить в своем доме, делая его функциональным и приятным, а не совершенным.
Специалисты рекомендуют убирать ванные комнаты в понедельник, а пыль по вторникам, например. Это дает вам время заняться любимыми делами.
Не тратьте на каждое задание более 30 минут в день. Если не получилось прибраться за полчаса, оставьте всё на следующую неделю.
3. Немного грязи даже полезно
Люди, живущие в сверхчистых домах, отбеливают и вычищают из дома все микробы. Но некоторые микробы, на самом деле, полезны для вас. Они укрепляют вашу иммунную систему и снижают вероятность развития аллергии у ваших детей.
Исследования показывают, что дети, подвергающиеся воздействию паров чистящих средств, с большей вероятностью заболеют астмой, а у взрослых может быть на 30-50% больше шансов заболеть астмой.
Что делать? Используйте натуральные чистящие средства, не содержащие промышленных химикатов.
И не делайте уборку слишком часто. Возможно, будет не лишним добавить больше различных растений в доме.
4. Домашние растения делают ваш дом здоровее
Комнатные растения сбрасывают листья, временами выглядят неряшливо, а их горшки разбрасывают грязь, но вам будет легче дышать рядом с ними, и, возможно, они даже продлят вам жизнь.
Многие комнатные растения выводят токсины из воздуха (например, дьявольский плющ (сциндапсу) и мирная лилия).
Исследования показали, что немного растительности в помещении снижает стресс, вызывающий смертельные сердечно-сосудистые проблемы.
Последователи экстремальной уборки и организации восклицают, насколько они счастливы быть свободными от множества лишних вещей. Но это только первая их реакция.
На самом деле, любители экстремальной уборки часто выбрасывают очень полезные, ценные и просто красивые вещи.
Вместо того, чтобы выбрасывать то, что вы не использовали в течение года, специалисты рекомендуют сначала оценить ценность вещей и насколько нужна их замена. Дважды подумайте, прежде чем выбросить свое первое издание “Гарри Поттер и философский камень”.
6. Загроможденный дом тоже может быть стильным
Началась обратная реакция на минимализм. И это хорошо!
Стиль джунгало подразумевает наполнение пространства искусным беспорядком: повсюду комнатные растения, подушки в стиле бохо, племенные коврики, несовместимая мебель, безделушки на каждой плоской поверхности и стены, завешанные портьерами из макраме и произведениями искусства. Ваш беспорядок больше не беспорядок. Теперь это мода.
7. То, что вы любите, не может быть беспорядком
Это ваше дело. Не позволяйте тем, кто одержим чистотой, говорить вам, что является беспорядок, а что нет. Сделайте так, чтобы ваш дом нравился вам.
Наполните его предметами, которые что-то значат для вас и выражают вашу индивидуальность. Продемонстрируйте свой футбольный трофей, расставьте любимые модельки или статуэтки, украсьте стену произведениями искусства вашего ребенка.
Не нужно чувствовать вину за беспорядок, чувствуйте себя максимально комфортно в своём доме.
«Мне дома не хватает места»
Так часто говорят мужчины, имея в виду, что им нужно обязательно уходить на рыбалку, в гараж или боулинг для того, чтобы отдохнуть от изнурительной работы. А родная квартира ничем не напоминает тихую гавань. И не дает уюта и покоя главе семьи. Справедливости ради приходится признать, что частенько женщинам и детям не так безоговорочно комфортно в четырех стенах. И они тоже ищут оправдания себе, чтобы вырваться на свободу. Одна из возможных причин — беспорядок в доме.
Физический хлам — это всегда выражение эмоционального груза, который мы носим в себе. Это не только лень и неумение прибраться, а еще тревожный признак внутреннего одиночества, хаоса в мыслях, упорное нежелание взрослеть, а также действенный способ привлечь к себе внимание. Обратная сторона медали также нехороша. Стирка, глажка, чистка, протирка 24 часа в сутки — признак хронического стресса
Мытье полов и вытирание пыли, по мнению чистюли, отвлекают от дурных мыслей и создают иллюзию контроля над своей жизнью. Опытный психолог одним ударом разобьет в пух и прах шаткую защитную конструкцию
Обратная сторона медали также нехороша. Стирка, глажка, чистка, протирка 24 часа в сутки — признак хронического стресса. Мытье полов и вытирание пыли, по мнению чистюли, отвлекают от дурных мыслей и создают иллюзию контроля над своей жизнью. Опытный психолог одним ударом разобьет в пух и прах шаткую защитную конструкцию.
Но вернемся в квартиру полную хлама и ненужных вещей.
Как правило, хаос царит в жилищах тех, кто имеет избыток собственной энергии.
Хотите пример? Вспомните подростков, молодых людей, которые, раскидывая где попало вещи, как бы сбрасывают излишки энергии. Ну, может быть причина веская. Но лучше искать другой способ разгрузки. Потому что бардак не дает энергии нормально циркулировать в жилом пространстве.
Излишки энергии нас же и задушат. И как бы мы не пытались менять свою судьбу. Однако, каждый раз почему-то оказываемся на той же стартовой точке. Неудачи в жизни не исчезают. А даже накапливаются. В результате — застой, болезни, депрессии. Чтобы двигаться вперед, нужно избавиться от хлама, ненужных вещей, элементарного мусора. А взамен получим пространство, время и положительные эмоции, которых нам так не хватает.
Пришло время навести порядок.
Краткие сюжеты
Чаще всего хаос во сне говорит о душевных терзаниях, тревожности в мыслях. Сновидец в реальности мечется из угла в угол в своих душевных поисках, пытается обрести гармонию, но ничего не получается.
Необходимо для начала постараться разобраться в самом себе, попробовать изменить все то, что мешает быть честным по отношению к собственной персоне.
Если гости или родные, в вашем доме устроили хаос, ждите неприятных событий, которые сильно заденут
Обратите внимание на окружение, нет ли среди ваших знакомых людей корыстных или отрицательно настроенных
Распознать таких личностей можно по чувствам, которые остаются по завершении общения с ними, после их ухода из вашего дома. По возможности на некоторое время нужно ограничить встречи с такими людьми. Существует мнение, что именно они станут причиной ваших неприятностей.
Беспорядок во сне может также толковаться как неожиданная встреча с прошлой любовью, и вы будете окончательно в ней разочарованы.
Когда вам снится бардак в квартире, который вы устраиваете сами, сон предупреждает — в будущем вас ожидают денежные потери, трудности. Пересмотрите денежное поведение, умерьте траты, подготовьтесь к скорым переменам в своем финансовом состоянии, чтобы не оказаться в бедности.
Наблюдать во сне бардак из ваших вещей, покрытых пылью или вместе с мусором означает, что на пути к своей цели вы встретите большое количество препятствий, которые возникнут неожиданно и затруднят выполнение поставленной задачи, заставят сильно переживать.
Почему вокруг необходимо поддерживать порядок?
Дом, в котором мы живем – это отражение нас и нашего внутреннего мира. Обустроив дом и наведя в нем порядок и эстетическую красоту, мы, таким образом, обретаем не только уютный очаг, а еще гармонию и комфорт своей души. Чем помогает нам уборка?
Фото автора cottonbro: Pexels
- Обладает терапевтическим эффектом. Она повышает самооценку. Наведя порядок, ты будешь довольна собой, своим трудом. Сможешь похвалить себя и поблагодарить.
- Отвлекает от грустных мыслей, помогает справляться со стрессом. Есть какие-то проблемы, которые беспокоят тебя? Начни наводить порядок! Тебе действительно станет легче.
- Помогает экономить время в поиске нужных вещей.
- Физическая нагрузка во время уборки заменяет занятие спортом. А это уже польза для здоровья.
- Чистый воздух полезен каждому. Во время уборки удаляется масса пыли, которой вредно дышать.
- Если во время наведения порядка ты выбрасываешь ненужные вещи, либо сортируешь их, освобождается много места и высвобождается энергия.
- Мысли также приходят в порядок, наступает гармония и спокойствие.
Старые и поломанные вещи
Если дома много старых и поломанных вещей, то это говорит о неуверенности в себе. Человек хранит то, чем, возможно, пользовались его бабушки и дедушки, например, полуразваленная мебель, сервиз или старый велосипед, который вышел из строя пару-тройку десятков лет назад, когда папа отвозил на нем рассаду на дачу. Возможно, перед вами консерватор, и для него смена обстановки равносильна потере стабильности – одна эта мысль приводит его в состояние беспокойства.
Но если рассмотрим на личность с другой стороны, то это скажет нам о патологической неуверенности в себе и нежелании открываться чему-то неизведанному. Такие люди привыкли к устоявшемуся укладу их жизни, и любое дуновение чего-то нового их попросту выбьет из колеи и лишит равновесия. Они создали себе зону комфорта, и боятся лишний раз выйти за ее пределы. Нужно быть смелее, решительнее и позволить себе, наконец, расширить грани восприятия, чтобы не погрязнуть в болоте.
О каких психологических проблемах говорит беспорядок в доме
Боязнь перемен
Многие привыкли жить так, как им удобно, и вообще никогда не выходят из зоны комфорта, даже если новые горизонты сулят улучшение качества жизни. Больно хлопотно что-то менять и привыкать к другому образу действий. Но корень этой лени в страхе перед новизной. «Своя тарелка» кажется образцом безопасности и удобства.
Когда мы привязаны к старым вещам, установкам, то буквально отталкиваем от себя все новое, живое, движущееся. Это «нахождение в стоячей воде» ни к чему хорошему привести не может. Человек сетует на повторяющиеся проблемы, а изменить ничего не может. Менять страшно, потому что внутренний дискомфорт и сопротивление неизбежны. Вы испытаете чувство жалости, когда будете выбрасывать из своего дома, жизни, головы все ненужное. Оно внезапно покажется вам особенно ценным. Так происходит потому, что оно заслоняло вас от спонтанности и переменчивости мира.
Желание напомнить о личных границах
Беспорядок в жилище может указывать и на желание человека очертить личные границы. Он будто кричит о том, что имеет право жить так, как ему хочется, и никто не должен вмешиваться в его планы. Это схоже с протестом против строгих правил. Иногда так происходит со взрослыми людьми, которые в детстве подвергались ограничительным мерам и контролю со стороны родителей. Этакий вызов навязанному порядку связан с другой психологической проблемой.
Инфантилизм
В наше время у взрослых людей все чаще встречается инфантилизм, или психологическая незрелость. Человек не хочет отвечать за свои поступки, брать ответственность, заниматься обустройством быта, а также налаживанием всех сфер своей жизни. Ему гораздо легче свалить вину за то, что все идет из рук вон плохо, на не зависимые от него, так называемые объективные причины. В этом даже можно найти своеобразное удовольствие — упиваться своей беспомощностью и жалеть себя. Однако стоит помнить об опасности такой игры. Инфантильный человек никогда не будет сам выбирать свой путь, ощущать жизнь во всей ее полноте.
Почему человек не убирается в квартире: 20 психологических причин
Отсутствие мотивации: Без четкой цели или понимания, зачем убираться, легко поддаться прокрастинации.
Перенасыщенность информацией: Избыток информации из интернета и соцсетей может отвлекать от уборки, так как мозгу тяжело переключить внимание.
Страх справиться с беспорядком: Кажется, что задача слишком большая или сложная для решения, что может вызвать беспокойство и оттолкнуть от начала.
Идеализация идеи чистоты: Если человек думает, что уборка должна быть идеальной, он может бояться начать, опасаясь, что не сможет справиться на высшем уровне.
Привязанность к предметам: Эмоциональная связь с вещами может затруднить их уборку из-за страха потерять важные воспоминания.
Зацикленность на совершенстве: Желание сделать все безупречно может привести к прокрастинации из-за ожидания правильного момента.
Может ли уборка решить психологические проблемы?
Уборка в квартире не решает реальных проблем, но зато это отличная разрядка для мозга. Выполняя любые физические нагрузки (мытьё окон или посуды, работа с пылесосом или разбор вещей), человек отвлекается от тяжёлых мыслей и приводит организм в тонус. Однако навязчивая уборка может усугубить проблемы, ведь таким образом человек просто откладывает их в долгий ящик.
Иногда человек предпочитает убираться ночью, либо же наводит порядок в доме с особым фанатизмом. Зеркальная чистота в квартире указывает на педантичных владельцев, которые жаждут всех контролировать. Поэтому всё хорошо в меру.
Уборка не устранит трудности в вашей жизни, но это первый шаг к духовному обновлению. Чтобы попытаться решить психологические проблемы, стоит начать хотя бы с этого. Неплохим вариантом для разрядки будет перестановка мебели или лёгкий ремонт. Если же уборка вам скучна и неинтересна, попробуйте внести в неё разнообразие — включайте музыку или любимую телепередачу, чтобы убираться было веселее.
Неудачи в жизни выметаем метлой и пылесосим
Не будем философствовать по-пустому. И искать скрытый смысл в разбросанных вещах, едком запахе под раковиной, мутном зеркале ванной комнаты. Если допустить, что неудачи в жизни можно устранить путем наведения элементарного порядка, то лучше просто и быстро все отмыть и начистить до блеска.
Кстати, наблюдательные люди, посещая чужие дома, с первого взгляда понимают, с кем предстоит иметь дело. А лучше всего, возможно, и не иметь вовсе.
Возьмите на вооружение тесты-маркеры. Пусть на первый взгляд они покажутся вам несерьезными, но… Посмотрите, поразмышляйте и начните «инспекцию» с себя. Даем подсказки, почему возникают неудачи в жизни.
Перебирая вещи, не стоит складывать их на длительное хранение в чемоданы.
Раковина всегда загружена немытой посудой, а ведро забито мусором?
Если вы узнаете себя, то учтите, что грязная кухня намекает на нехватку «духовного» питания. Пришло время учиться чему-то новому для развития, больше читать, смотреть, общаться.
В прихожей вечный беспорядок?
Скорее всего, вы боитесь перейти на новый жизненный этап, сделать выбор. Тогда принимайтесь за уборку именно отсюда. Разгрузите пространство от громоздких предметов, выкиньте старые тапки, рекламные листовки, чеки, журналы. На стены — жизнерадостные картины и постеры, на комод — живые цветы. И больше света.
В спальне на неубранной кровати ворох одежды?
Причина беспорядка в напряженных отношениях с партнером. Разберите завалы. Сложные и запутанные отношения перестанут отравлять вашу жизнь.
Кавардак в шкафу?
Это неспособность контролировать эмоции.
Кстати, удаленка тоже требует порядка на рабочем месте.
Друзья, пожалуйста, задумайтесь, почему мы оказались запертыми в доме, зачем моем руки по сто раз в день и носим марлевые повязки…
Пришло время устранить беспорядок в доме, тем самым ликвидировать неудачи в жизни. Пусть вынужденная изоляция изменит нашу жизнь в лучшую сторону.
Интересные статьи на нашем сайте:
- Как убирать постель, чтобы восстанавливать жизненные силы
- Как избавиться от неприятного запаха в квартире? Карантин с пользой
- Порядок в доме. Получи доступ к секретам
Грязь на кухне и немытая посуда как признак депрессии
Если человек захламил свою раковину на кухне грязной посудой, а тряпка не касалась мебель и пол уже несколько месяцев, то это говорит о дестабилизированном состоянии хозяина или хозяйки
Уборка на кухне кажется слишком мелким и незначительным делом, и обращать внимание на такой бардак нет никакого желания
Нервное истощение или перенапряжение лишили человека внутренних сил и мало-мальского настроения. Место приготовления пищи, ставшее свалкой грязной посуды, не так-то просто привести в чистый вид, пока не будет выявлена причина психологического расстройства. Поэтому расшатанные нервы нужно как можно скорее лечить и делать уборку сначала в своей голове, затем и на кухне.
Попробуйте сменить обстановку, взять отпуск и заняться чем-нибудь интересным, что способно исцелить душу. С депрессией, как на войне, все средства хороши. Вытаскивать себя из такого состояния просто необходимо, и чем быстрее вы начнете, тем лучше.
Причины, по которым люди окружают себя беспорядком
Фото автора SHVETS production: Pexels
Существует понятие «психология беспорядка». Когда о ком-то говорят: «Да у него творческий беспорядок, он просто обладает таким особенным складом ума», чаще всего за этой фразой лежит лишь попытка оправдать человека. Для возникновения подобной особенности характера и образа жизни существуют скорее психологические причины. В них то мы и попытаемся разобраться:
Копирование модели поведения родителей.
Зачастую дети, живущие в определенных условиях, вырастая, полностью или частично перенимают образ жизни и черты характера своих родителей.
Это абсолютно нормальная ситуация. Например, когда ребенок с детства живет в семье, где дома царит хаос, а поступки родителей не отличаются последовательностью, скорее всего он будет обладать подобным набором качеств и особенностями характера.
Безусловно, есть исключения, когда маленький человек, вырастая, не желает вести образ жизни, копируя его у близких людей. Он выстраивает свою реальность сам, окружая себя противоположным стилем поведения и укладом быта.
Инфантильность.
О каких психологических проблемах может рассказать беспорядок в доме?
Здесь речь идет о психологической незрелости человека. Он не желает принимать решения, не хочет нести ответственности за поступки, которые совершает, ему проще переложить все на другого человека. Отсюда и возникает непоследовательность в действиях, мыслях. Тоже может касаться и бытового порядка. Довольно часто для него вообще порядок в доме не играет никакой роли, ему комфортно и в хаотичном пространстве, лишь бы не делать лишних движений.
Ключевую роль в развитии инфантильности у человека играют родители, которые с детства предпочитают ограждать ребенка от любых забот и проблем. Они зачастую не позволяют ребенку принимать решения, многое делают за него, опекают и контролируют. Попадая во взрослый мир, человек уже не способен сам организовывать себя и свой быт без посторонней помощи.
Зацикленность на проблемах прошлого.
Чаще всего люди, которые хранят очень много ненужного хлама в своем доме, попросту не желают избавляться от ветоши и в своей душе
Им каждая мелочь кажется такой важной, и необходимой. Они переживают, что именно она может когда-то пригодиться. Так же они относятся к воспоминаниям, болезненным и ненужным ситуациям, которые когда то происходили в их жизни
Обиды годами хранятся в закоулках души и, в конечном счете, это приводит к переполнению и невозможности хоть как то разобраться со всем этим и обрести комфорт и гармонию вокруг и внутри себя
Так же они относятся к воспоминаниям, болезненным и ненужным ситуациям, которые когда то происходили в их жизни. Обиды годами хранятся в закоулках души и, в конечном счете, это приводит к переполнению и невозможности хоть как то разобраться со всем этим и обрести комфорт и гармонию вокруг и внутри себя.
Страх нового.
Данный пункт тесно связан с предыдущим пунктом. Однако различие заключается в том, что нежелание расставаться с ненужными вещами и мыслями происходят не от любви к накапливанию и нежеланию избавляться, а от внутреннего страха перед изменениями, пред чем-то новым, неизвестным.
Наличие неразрешимых внутренних конфликтов.
Когда у человека внутри самого себя разлад, его потребности не совпадают с ценностями, идеалами и убеждениями, он не находит баланс в своей душе, это приводит к развитию внутри личностного конфликта. Таким людям свойственно постоянно искать гармонию с самим собой, однако на поиски затрачивается множество сил и времени, что не позволяет им научиться отделять второстепенное от главного и наводить порядки в уголках своей души.
Giphy
Также строится и бытовая составляющая их жизни: тратя много времени на ненужные копания в себе, такие люди пренебрегают комфортом в жизненном укладе.
Способ проявления свободы.
Чаще, таким образом, проявляют себя подростки или личности демонстративного склада характера. Некий юношеский максимализм, при помощи которого человек хочет доказать близким людям нежелание подстраиваться и соблюдать общепринятые в доме нормы и правила.
Хроническая усталость и даже депрессия.
В данном случае человек настолько физически или психологически истощен, что наводить порядок, у него просто нет сил. Разобраться внутри себя ему тем более не удастся до тех пор, пока он не признает наличие проблемы и не обратится за помощью. Это уже действительно большая и серьезная проблема, с которой должен работать специалист.
Если вы хотите навести порядок
Так что же делать, если беспорядок вокруг вас, нет сил, но вы все-таки хотите все изменить? Не стоит хвататься сразу за все, затевая большую «генеральную» уборку. На нее у вас просто не хватит сил, и вместо порядка в доме воцарится еще больший хаос, только при этом у вас вообще опустятся руки.
Начните с малого: вымойте посуду, вынесите мусор. Запланируйте на следующий день разобрать шкаф или кухонную полку. Так постепенно вы закончите уборку, а в доме станет чисто и уютно.
Найдите стимул для самой себя, подумайте, что изменит в вашей жизни наведенный порядок. Например, вы сможете пригласить друзей, не стесняясь за свою квартиру, вы оцените уют и красоту вашей обстановки, вам станет приятно приготовить что-то вкусное на чистой и уютной кухне.
Если вы не можете что-то найти в завалах вещей, не спешите звать на помощь всю семью. Не злитесь, не разбрасывайте вещи, создавая еще больший хаос, а постепенно, раскладывая вещи, ищите сами. Если вы не будете будоражить окружающих и требовать от них повышенного внимания, вы быстрее успокоитесь сами, да и порядка станет больше.
Мнение Миллера
Какое настроение преобладало в вашем сне?
Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
По трактовке сонника Густава Миллера, бардак в доме подразумевает отражение психоэмоционального состояния сновидца, которое в настоящее время не является стабильным.
Мыться в бане
Мыться в душе
Мыть во сне ноги
Бардак и беспорядок
Грязные ноги
Сон символизирует стрессы в реальной жизни, частые раздражения и перепады настроения. Скорее всего вы испытываете нервное перенапряжение и сильную утомляемость.
Если в своем сне вы видите сильный беспорядок, стоит подумать о том, чтобы расслабиться, отвлечься, отдохнуть от суеты. По соннику Миллера, хаотично перевернутая мебель, захламление комнаты говорит о будущих нервных переживаниях. разочарованиях и принесут спящему огорчения.
Сдвинутая или бессмысленно расставленная мебель указывает на то, что будет свидание с прошлой любовью. Вполне возможно, что это станет началом новых отношений со старым партнером, если будут забыты давние разногласия с ним, из-за которых вы расстались в прошлом.
О повышенной тревожности скажет бардак на рабочем столе
Ничто не скажет о человеке лучше, чем состояние его рабочего стола. Это прямое отражение личности и психологического состояния хозяина.
Если в мыслях полный порядок, то и на рабочем столе все будет отлично. Но это не универсальное правило. У творческих людей допустим хаос в той или иной степени, это часть их натуры и деятельности. Кто занимается рисунками и чертежами, тем также едва ли возможно сохранить свое рабочее место в идеальной чистоте, поэтому тут никак нельзя сделать четкий вывод о состоянии человека, только о его подходе к работе.
Однако если мы видим, что на столе бардак перешел все мыслимые и немыслимые грани, то можно подводить итог: человека что-то гнетет изнутри, причем настолько, что он не хочет (или не может) уделить время на уборку того места, где он проводит большую часть своей жизни. Это действительно тревожный звоночек, и повод всерьез заняться своим психологическим здоровьем.
Кстати, глядя на стол, на состояние полочек и их содержимое (книги, диски, фигурки и т.д., что скажет об интересах личности), можно неплохо идентифицировать наш психологический портрет.
Не стоит воспринимать сказанное как инструкцию и непреложную истину. Возможно, человеку просто лень, и он решил устроить себе отдых от насущных проблем. Однако если беспорядок будет носить регулярный характер, а не эпизодический, то это повод задуматься и забить тревогу: возможно, у человека реальные проблемы, и ему необходимы поддержка и помощь.
Письменный стол
Беспорядок на столе, за которым работает человек, может указывать на две особенности его личности. Первая — инфантилизм и отсутствие силы воли. Хозяин любит постоянно откладывать дела на потом, он плывёт по течению и не прилагает усилий, чтобы изменить ход своих дел.
Вторая особенность — творческие наклонности. У таких личностей горы раскрытых книг, архивных бумаг, блокнотов и ручек называется не иначе как творческим беспорядком.
А вот если владелец письменного стола все вещи раскладывает по своим местам, группируя их по цветовому или другому признаку, то это выдаёт скрупулёзную личность. Такие люди привыкли всё держать под контролем.
Легкие способы навести порядок в доме
Один из наиболее эффективных и простых способов этого описан в книге Мари Кондо «Магическая уборка». Автор заявляет, что убираться надо раз и навсегда. И прежде чем очистить пространство, представить себе тот образ жизни, который вы хотите вести после уборки дома.
Главное правило уборки таким методом — сначала выбросить все ненужное, а затем только решать, где хранить оставшиеся вещи. Чтобы определить, стоит ли выбрасывать какую-то вещь или нет, автор рекомендует ответить себе на вопрос: «Приносит ли она мне радость?». Если ответ отрицательный, вещь смело можно отправлять в помойку.
Очищать пространство Мари советует не по местам расположения вещей (спальня, кухня), а по категориям (одежда, косметика). По мнению автора, хранить вещи в специальных приспособлениях не стоит. Главный принцип здесь: максимально удобно расположить предметы — так, чтобы они были заметны даже при беглом взгляде. Скажем, чтобы открывая комод, вы могли без труда найти глазами нужный шарфик или перчатки.
Другой вариант подхода к уборке предлагает Реджина Лидс в книге «Полный порядок». Здесь автор дает годовой план, который шаг за шагом научит вас организовывать не только окружающее пространство, но и свои дела и даже мысли. Например, она рекомендует проводить скоростные уборки каждого отдельно взятого пространства: рабочего стола, офисной мебели, кухни, ванной. Кроме того, она выделяет те полезные привычки, которые помогут впоследствии порядок поддерживать, например, каждый вечер очищать компьютер от ненужных файлов или следить за тем временем, которое вы проводите в интернете.
В конечном счете не так уж важно, любите вы порядок или нет. Главное — чтобы ваша система организации пространства была комфортной и не мешала вам жить
Не ударяйтесь в крайности, а ищите золотую середину, говорят психологи. «Правильное сочетание хаоса и порядка в нашей жизни, с одной стороны, создает устойчивость, а с другой, позволяет человеку развиваться и двигаться вперед», — комментирует Яна Лейкина.
Беспорядок или творческий хаос?
Когда речь идет о том, что тебе не нравится убираться, это необязательно связано с творческим хаосом
Важно прояснить разницу между двумя понятиями и понять, какое из них ближе к твоему личному опыту и внутренним предпочтениям
Творческий хаос – это концепция, которая обычно применяется к творческим людям и творческой обстановке. Это состояние, когда вещи располагаются в научно нерегулированный порядок, но с определенной целью – вдохновить, стимулировать креативность и способствовать образованию новых идей. Если ты создаешь творческий хаос в своем пространстве и это вызывает у тебя чувство свободы и вдохновения, то это, скорее всего, ближе к понятию творческого хаоса.
С другой стороны, нелюбовь к уборке может быть вызвана разными факторами. Например, у тебя может быть низкая мотивация к уборке, поскольку она не приносит мгновенного удовольствия или награды. Также, это может быть связано с ощущением тяжести задачи, особенно если ты видишь ее как обязанность, а не как возможность для самовыражения. Это не обязательно указывает на творческий хаос.
Важно честно взглянуть на свои чувства и мотивации. Если ты чувствуешь, что творческий подход к организации пространства стимулирует твою внутреннюю энергию и помогает тебе выражать себя, то это может быть связано с творческим хаосом
Однако, если нелюбовь к уборке вызвана более практическими факторами, например, отсутствием времени или мотивации, это скорее указывает на другие причины.
Как мотивировать себя наводить порядок?
Если ты не любишь наводить порядок, но хочешь научиться получать удовольствие от этого процесса, попробуй воспользоваться некоторыми правилами:
Самое важное это настрой. Выбери день, когда у тебя приподнятое настроение.
Отнесись к уборке как к занятию по фитнесу, которое принесет для твоего здоровья и физической формы пользу.. Фото автора Tara Winstead: Pexels
Фото автора Tara Winstead: Pexels
- Включи музыку, которую ты любишь. Она также поможет поймать позитивную волну. Можно слушать не только музыку, а например аудиокнигу которую ты давно хотела прочитать. Тогда ты даже не заметишь, как пролетело время, а дела все сделаны.
- Придумай вознаграждение для себя. Например, после продуктивного дня тебя будет ждать расслабляющая ванна со свечами, любимое лакомство или поход в кафе с подругой.
- Если прибирать очень много, можно не делать все в один день. Составь план, в какой день, где именно ты будешь наводить порядок.
- Начни с рас чищения своего пространства. Твоя задача заглядывать во все уголки дома и находить вещи, с которыми ты должна расстаться: либо ты их просто выбросишь, либо отдашь людям, которым они еще пригодятся. Это прекрасный способ избавиться не только от ненужностей, но и расчистить энергетической поле.
- Покупай интерьерные предметы. Они, правда, мотивируют наводить порядок.
- Благодари себя после уборки, хвали и восхищайся собой.
Порядок в доме действительно отражает внутреннее состояние человека. Хаос может усугублять депрессивные настроения, ухудшить физическое и эмоциональное состояние. Научись окружать себя красотой, уютом и теплом, с любовью относиться к пространству вокруг себя. Тогда ты обретешь спокойствие и гармонию внутри.
